田径组乡村学校少年宫活动教案.pdfVIP

重庆市铜梁区旧县街道石鼓小学 乡村学校少年宫活动教案 活动时间 第二周 活动地点 操场 辅导教师 于礼忠、杨林 活动课题 挺身式跳远的一般知识 使学生初步了解挺身式跳远的一般知识 . 使学生初步掌握挺身式 活动目的 跳远的起跳 活动准备 游戏器材 活动设计： 一、简介跳远的一般知识 . 1. 三种姿势 : 蹲踞式、挺身式、走步式 . 2. 结构：助跑、起跳、腾空、落地 . 3. 技术难点 . 空中技术 . 4. 技术关键：助跑与起跳的衔接 . 5. 助跑方式：直线 . 二、学习挺身式跳远的起跳及空中技术