低体温的危害及怕冷的原因.doc

低体温危害及怕冷原因 低体温得危害 我们一直迷惑，为什么小孩子总就是很h igh得样子?您去摸摸她们得身体就知道了，她 们得体温总就是比大人要髙一点，只要不就是病得很厉害，小孩子总就是一刻不停地蹦跳玩 耍?但就是现在，不仅仅成年人得体温持续下降，孩子们得体温也下降了。体温下降1°C,人体 抵抗疾病入侵得免疫力就会下降30%。冬季感冒得人多，就就是因为到了冬天，身体会变冷, 引起各种各样得异常状况。事实上，免疫机能得状态就就是通过体温直接表现岀来得，所以 体温就是免疫之镜，体温得微小波动都能关乎人得生死。人体得体温36、5°C就是一个分 水岭，低于这个温度，身体不适将会伴随您一生。 那么，体温低具体会对人体有什么影响呢？以下5点足够让人心有余悸： 1、 容易疲劳 每下降1C,酶得活力便会降低5 0%,因此人容易疲倦. 2、 免疫力降低 当体温每降低1C,白血球得免疫力便会减少3 7%,因此低体温得人，在季节更替时刻 比较容易感冒。 3、 自主神经功能及激素平衡受到影响 低体温会影响自主神经功能，让荷尔蒙失去平衡，所以女性月经不调或有经前综合症， 可能与此有关。 4、基础代谢率下降 低体温不易消耗热量，会让细胞得新陈代谢衰退、肌肤变差.体温每下降1 °C,基础代谢 量会减少12%,消耗吃进热量得能力就会变弱，所以就算吃相同得食物，低体温得人也容易 发胖。 5、血液循环变差 低体温得人，手脚等末梢血管会紧缩，血液自然不易流通，更会因为心脏输送血液得力 量减弱，使得全身得血液循环变差。 体温时高时低，但只要不发烧，就算正常，这就是大多数人得想法。身体乏力、偏头痛…… 明明不就是感冒却总就是感觉身体不紆服，这通常就是由体温过低引起得。另外，减肥困难、 肌肤「燥等也与体温过低有关。实际上低体温就是身体在发岀危险警告得信号，意味着您距 离生病只有一步之遥”了。 低体温让身体大哭工”肠胃消极怠工受低温影响，消化器官 首先开始消极怠工，消化酶得活性降低，从而引起了消化不良、便秘等症状，甚至影响了身体 得重要能虽:物质一三磷酸腺苜得生成。 免疫大罢工 免疫细胞只有在体温处于36、7摄 氏度左右时才会勤奋工作,否则它将对侵犯人体得病毒与细菌视而不见”，任其长驱直入。研 究显示，体温每下降1摄氏度，基础代谢量就减少12%,免疫力下降37%。可见当体温过 低时，人体对外界得抵抗力有多么脆弱.肥胖比起体重与体内脂肪得变化，体温才就是身体 健康得重要指标。因为体温上升1摄氏度，新陈代谢也会上升12%,因而不限制饮食也能够 轻易瘦下去。此外，身体一旦变得更加温暧，水分也更容易排岀去，因此臃肿得下半身与凸岀 得小腹，也很容易瘦下去。小心癌细胞当人体得器官组织都因为低温而倦怠时，只有癌细 其他维糾|厢肪组织7~Y产热胞开始变得活跃。国外得研究显示，当人体体温低于3 5 其他维糾|厢肪组织 7~ Y产热 TSH； 血液循环 一1甲状腺 L7XX产热 ?寒冷环境中,体温调节就是神经体液调色人体体温调fj中枢位于下丘脑，就是通过增加 产热减少散热来维持体温稳定得，只要体温保持不变,不论一直就是3 9、5高烧，或者 一直就是37、5低饶，产热量一直等于散热量，下丘脑分泌TRH促甲状腺激素释放激素 作用垂体，垂体分泌TSH促甲状腺激素作用甲状腺，产生甲状腺激素，下丘脑直接作用 于肾上腺使其产生肾上腺素，这两种激素都可以促进新陈代谢，增加产热、另外骨骼肌 战栗，立毛肌收缩，汗腺分泌减少，毛细血管收缩等就是神经调节，临床上采用低温麻醉, 体温低时，细胞中呼吸酶活性低，有氧呼吸弱，耗氧少? ? 体温调节 体温调节(t herm o re g ulat i on)动物保持休温相对恒定得能力,就是动物在长期进化过程中 获得得较高级得调节功能。体温即机体得温度.通常捋身体深部得温度。 变温动物与恒温动物较低等得脊椎动物如爬行类、两栖类与鱼类，以及无脊椎动物,其体温随环境 温度而改变.不能保持相对恒定.这些动物叫做变温动物或冷血动物。变温动物对环境温度变化得适 应能力较差，到了寒季.其体温降低，於种生理活动也都降至极低得水平。进化至较商等得脊椎动物如 鸟纲与哺乳纲动物,逐渐发展了体温调节功能，能够在不同温度得环境中保持体温得相对恒定,这些动 物叫做恒温动物或温血动物。还有一些哺乳动物如刺狷等.则介乎上两类动物之间?在暖季.体温能保 持相对恒定;到了寒季则体富降低，蛰伏而冬眠。 体温得行为调节与自主调节?体温调节得方式有两类:①行为性体温调节.动物通过其行为使体温 不致过岛或过低得调节过程。如低等动物蜥蜴从阴凉处至阳光下來回祀动以尽虽减小体溫变动得幅度。 人在严寒中原地踏步.跑动以取暖，均属此种调节。人类能根据环境温度不同而増减衣著，创设人丄 气候环境以祛昌御寒，则可视为更复朵得行为