精华做个乐观开朗的人心理健康教育汇总.docx

精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 诸城市辛兴中心校 浮会自我调剂情转 做个乐观开朗的人 . 诸城市辛兴中心校 ------------------ 有一个人，儿年前跟伴侣合伙做生意 , 运货的船突然遭受海上的风浪，他们所 有的财产与理想也随之沉入了海底； 可是，他发觉他的伴侣竟然活得有滋有味，于是就去问伴侣 , 第 2 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 戚市辛兴中心校 伴侣说：“你咒骂，你难过，日 子一天 天地过去 ; 你快乐，你欢快， 日子也一每天地 过去，你挑选哪一种 呢？” . . 诸城市辛兴中心扌交 创办化瀝人氏 * 祀的软育 第 3 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 诸城市辛兴中心扌交 同样的一件事情，为什么 两个人会 有不同的心情表现呢 . 同样一件事，会因所持的 人生态度不 同而有 不同的感受； 要想积极地对待生 活, 应当转变自己的观念，使自己能够 以乐观的态度去看待问题、摸索问题； 令 诸城市辛兴 中心校 ---------------- 另外，生活的视角 也需要 调整； 人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍照 生活的各个场面，假如不调整“拍照”的视 角， 总是悲观地盯 着生活中的阴暗面，看不 到光明的一面， ■ 1 创办化 iit 人氏* 福的软育 第 4 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 就会感到 烦躁、忧愁、焦虑 , 很多不良心情就会产 生；假如你能够关注生 活中积 极的、美好的 一面， 你就会从中体会 到生活的美好， 从而使你感受到生活的乐趣； 乐观的生活态度也就会在潜移默化 中形成； 创办化瀝人氏 * 祀的软育 第 5 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 诸城市辛兴中心扌交 小明画画特别好，曾获得美术竞赛一等奖，他是班 级的 宣扬委员；一天中午，他正在出版报，很多同学围 观，不少 同学称赞，小明听后心里美滋滋的，脸上始终 充满着微笑， 画得更起劲了；这时，小刚过来，对板报 提出了一些批判， 小明不兴奋了，回头愤怒地看着小刚 , 小刚仍在说，小明扔 下粉笔，冲着小刚大声地说：“你 行，我不干了；”剩下小 刚和其他同学尴尬地站在那里； 小明的心情变化：（） 一＜ ） 令诸城市辛兴中心校 _ 想一想：学校生的心情有什么特点？ 1 创办化 iit 人氏* 福的软育 第 6 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 心情简单冲动，经常随情境 的变化而变化； 创办化瀝人氏 * 祀的软育 第 7 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 诸城市辛兴 .中心桂 . 学校生心情的特点会对我们 产生 哪些不良影响？ 多变的心情，使我们不 能用心做事； 这不仅影响自己的精神状态，而且 影响人 际交往； 甚至有些学校生不能摆脱心情的 干扰，靠着一时的冲 动，做出一些 违纪、 违法的 事情；所以，我们更应当对 心情进 行调剂； 观，不少同学称赞，小明听后心里美滋滋的，脸上始终 小明画画特别好，曾获得美术竞赛一等奖，他是班 级的宣扬委员； 天中午，他正在出版报，很多同学 充满着微笑，画得更起劲了；这时，小刚过来，对板报 提出了一些批判，小明不兴奋了，回头愤怒地看着小刚 , 小刚仍在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你 行，我不干了；”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里； 假如你是小明，用什么方法使自己变 i 得兴奋起来？ 创办 gift 人氏* 褐的敘育 第 8 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 令诸城市辛井中心校 . 心灵感悟 当不高兴时，我会 当心情郁闷的时候，我会 当被伴侣误会时，我会 当受到委屈时，我会