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青少年预防近视 青少年预防近视青少年预防近视上面毛，下面毛，中间一颗黑葡萄 猜谜语：22021/1/12 2021/1/12 上面毛，下面毛，中间一颗黑葡萄 猜谜语： 2021/1/12 大千世界 色彩缤纷 2021/1/12 大千世界 色彩缤纷 2021/1/12 大千世界 色彩缤纷 2021/1/12 考虑：眼睛能为我们做什么？ 2021/1/12 1、你觉得眼睛有什么作用？ 2、假如看不到我们的学习会怎样？ 3、假如看不到我们的生活会怎样？ 4、是什么伤害了我们的眼睛？ 5、所以我们应该对自己的大眼睛说什么？ 小游戏—— 我们的眼睛多厉害 闭上眼睛能不能抓到同伴的小手？ 2021/1/12 眼睛近视对我们有危害吗？ 2021/1/12 近视对我们的危害 　1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量；长期戴镜，导致生活工作不便。 　2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 　3、升学、参军和找工作受限。 　4、遗传后代，由于后天因素的近视，假如不及时治疗也是有一定的遗传关系的。 5、假如不注意用眼卫生的和用眼习惯的话还会开展成为高度近视，而且还可能伴有并发症，而这些都不是用手术能解决的。 2021/1/12 眼睛的外部构造 2021/1/12 预防近视对与错 换个爸爸妈妈，眼睛就好啦； 写字读书离得近，这才显得认真嘛； 读书写字45分钟，我要歇会儿看看远方； 在太阳底下读书吧，大家看我多爱学； 爸爸妈妈不知道，我用手电在被窝里看书； 我不在公共汽车上看手机； 周末啦，电脑游戏玩上三小时； 我喜欢趴着写作业，舒适； 我是小帅哥/美女，就不带眼镜！ 做夸大的眼部动作像斗鸡眼。 2021/1/12 保护眼睛小方法 读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最正确间隔 。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。 读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。 光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，不可在强光〔如日光或眩耀刺目的灯光〕下看书写字。 2021/1/12 保护眼睛小方法 看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的间隔 要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。 坚持做眼睛保健操：做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。 定期检查视力：要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进展适当调整。 2021/1/12 兴趣眼保健操 第一招 用力眨眨你的眼睛 闭上你的眼睛。 睁开。 3.睁、闭眼的动作重复做个5次左右就行了。 2021/1/12 兴趣眼保健操 第二招 上下左右转动眼球 1.眼球向右看，保持数秒。 2.回到正中位置。 3.眼球向左看，保持数秒。 4.回到正中位置。