过目不忘的记忆技巧有哪些.docVIP

1 1 过目不忘的记忆技巧有哪些 　　过目不忘的记忆技巧一：不断探索 　　我觉得记忆力好的人，都和不断探索有很大关系 　　因为很多知识都是有相关性的，碎片式的记忆，渐渐在脑海中自己连成了一条线。 　　记忆的方法有很多种，联想记忆是我自己经常用的一种。 　　比方背古诗，确实比拟枯燥，有的时候怎么都背不下来，这个时候就可以使用联想记忆。您有没有发现，我们记不住古诗经常是想不起每句的第一个字，只要有人提醒第一个字，后面的立刻就都记住了。那么我们就可以联想上一句的最后一个字，和下一句的第一个字，看看能不能组成一个词。 　　比方苏轼的“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜〞。第一句最后一个字“好〞，下一句第一个字是“山〞，好山，嗯，在心里记住好山好水的好山，所以再背“水光潋滟晴方好〞之后立刻“山〞字就出来了，然后一句就全背出来了。下一句也一样，最后一个字“奇〞，下一句第一个字“欲〞，在心里想奇遇记啊，虽然不是同一个字，但是可以这样联想。最后一句大家一起来联想，对“子弹〞，这样第一个字一记住，整个一首诗就背下来了。我就是这样背诗的，当然背诵之前要先了解意思，这样才有助于记忆。 　　过目不忘的记忆技巧二：归纳法记忆 　　阿佛加德罗定律：“在相同的温度和压强下，相同体积的任何气体都含有相同数目的分子。〞可归纳为四同：即在同温、同压条件下，同体积的气体含有相同的分子数。还可以缩记作：同压、同温、同体、同分。 　　催化剂的性质可归纳为：“一变两不变〞。 　　“一变〞即在化学反响里使其他物质的化学反响速度变化，这种变化可以是变快，也可以是变慢。“两不变〞指其本身的质量和化学性质在化学反响前后不变。 　　过目不忘的记忆技巧三：艾宾浩斯记忆法 　　从时间安排方面讲，复习与自测可以定期的进行也可以随时的，复习与自测可以结合进行，对学过的知识，一段时间后先自测一下，不会的，或记得不牢的再进行重点复习。 　　定期复习与自测：即对自己所学的课程、知识定个复习与自测方案，然后按时执行。 　　①日测：每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。 　　②周测：星期天休息，可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。 　　③单元测验：一个单元学完了，可以自测一下这个单位有哪些主要内容，学完有什么收获，从而及时消化，稳固记忆。 　　④全书测验：一本书学完后，可以翻开目录，逐次回忆内容，在单元测的根底，全书测就问题不大了。如果没有时间，可以挑选那些重要内容先进行。 　　过目不忘的记忆技巧四：规律记忆法 　　抓住数据的内在特点，找出其规律性。极半径和赤道半径是说明地球形状的两个根本概念，前者为 6356.8公里，后者为 6378.1公里。如果把小数忽略，我们不难发现这两个数据的千、百位数分别为6与3，而十位数和个位数前者为5和6，后者为7和8，连起来恰好是自然数 5、6、7、8。二分二至是反映地球公转过程中季节和昼夜的转换点，这些日期分别为：春分 3月 21日前后，夏至 6月 22日，秋分 9月 23日，冬至 12月 22日前后。从春分算起，四个节气的月份依次为 3、6、9、12，均为 3的倍数，而日期分别为21、22、23、22，周而复始，循环不止，这一来就易于记了。 　　过目不忘的记忆技巧五：复述法 　　对知识理解之后，是容易记了，但并不等于全记住了。因此，还应当紧接着采取措施，稳固这时形成的记忆。复述法是稳固理解记忆的最好方法之一。这种方法就是，合上课本，根据自己的理解，把要记忆的知识说一遍。注意，一定要说出声来。最好是由一位同学看着课本，你大声说给他听。经过自己的嘴，再有意识地说过一遍的内容，记得是很清晰的。有的同学在帮助一位生病缺课的同学补课的过程中发现，补课的那几课记得特别牢，就是因为他在理解的根底上又复述了一遍。所以，中学时期，交上几个好朋友，课后在一起采取互相考课文，逼着自己复述刚上过的课程，对记忆所学的知识是很有好处的。 　　过目不忘的记忆技巧六：间隔重复法 　　并非所有的重复都是不好的。准确来说只有填鸭式地用功是无效的。McDaniel 和 Roediger 解释说：“更好地方法是间隔重复。一天练习一点，过两天再把它们拿出来记，接着再过两天拿出来。〞 　　在学术界，关于间隔重复的最正确间距存在着剧烈的争议。由外语学习偶像 Paul Pimsleur 提出的最原始的系统，建议在最开始学到东西以后，重复时间间隔为5秒、25秒、2分钟、10分钟、一个小时、5个小时、一天、5天、25天、4个月和两年。从那以后，别人发现推迟10分钟做第一次回忆，是一种精神上的挑战，也能让人获益匪浅。但这取决于你的记忆目标：如果目标是要在一