“我时间我做主”主题团体心理辅导活动策划.docx

专业资料 专业资料 一、活动概述 “我的时间我做主” 本科生团体心理辅导活动策划 1 、活动背景 随着生活节奏的加快和时间压力的加大，时间管理对大学生的 学习生活和身心发展起着越来越重要的作用。 时间管理与大学生的学习成绩，主观幸福感，成就动机，自我价值观及焦虑和适应性密切有 关。因此，大学生的时间管理对于提升自我管理水平和促进心理健康 具有重要作用，一定程度上决定其个体的综合素质。为增强 2015 级同学的时间观念，提高其对时间的调配能力，数计院 2015 级同学于3 月举办了“我的时间我做主”主题团体心理辅导活动。 2、活动目的 本次活动旨在通过游戏娱乐的形式， 让大家在一种轻松愉悦的环境下了解时间的重要性， 在游戏中学习掌握对时间合理安排的法， 在交谈中积累经验，营造一种良好的学习生活氛围。 二、团体心理辅导活动流程 第一阶段 --- 游戏热身 认识团队游戏名称： 我的团队名片 游戏目的： 为避免有些同学刻意和自己熟识的同学一组， 故而采取随机分组的式，并在 “我的团队名片”游戏中让同一团队的同学互相了解，培养团队部的默契度和集体荣誉感，营造欢乐的活动氛围。 游戏规则： 、主持人站在场地中央 、参与人员依次在一个暗箱中抽取棒棒糖， 抽到同一种口味棒棒糖的同学为一组。 、参与游戏的各队有 2 分钟的时间用来决定团队名称和团队口号， 待 2 分钟后各队展示团队风采（喊出