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教师职业倦怠形成原因和克服方法分析 职业倦怠是在教师中普遍存在的严重问题，教书多年， 每天单调的重复，似乎再也难以唤起当初的激情。教师的 工作量大，任务繁重，工作时间长。教师不仅需要掌握日 益更新的专业知识，完成各种教学任务，面对越来越个性 化的学生，还需要满足国家及社会、家长、学生对于教师 提出的越来越高的要求，适应国家教育的改革与变化，适 应人才、知识结构的要求变化。如果教师不能够有效地适 应变化，释放心理压力，不仅会影响教学质量，而且会造 成教师的心理障碍，产生职业倦怠。 一、职业倦怠形成因素 1、对自身要求太高 一部分教师由于社会期望值过高,自己要求要成为一个 “完美主义者”,然而美好的愿望常常与客观现实产生冲突,一 旦出现差错,内心的自我谴责往往强烈而持久，持久的压力 势必导致倦怠的产生。 2、知识、技能更新速度慢 有一些教师，他们多年在农村从事教育教学工作，每 天的工作负担都很重，鲜有学习的机会，而现今社会发展 突飞猛进、知识更新日新月异，现代化教学手段普及课堂 1 。于是知识陈旧、手段落后的教师就很难适应教育形势的 发展了，于是他们就甘于平庸、得过且过了。 　　3、专业水平不高,工作成绩不出色 　　一部分教师由于在学生时代基础不扎实,语言表达不流 畅,把一次次失败归咎于运气不好,不思进取,整天被失败阴 影笼罩,成就感低,产生职业倦怠。 　　4、专业态度缺失 　　有些