三年级上册心理健康教育 课件-好好生气 全国通用.pptVIP

* * * * * * * * * * * * 01 喷火龙的故事 龙龙学校的两位同学 喷火龙总是很容易就发脾气，他一生气就忍不住喷火…… 喷火龙生气之后，还造成了什么破坏？ 你喜欢喷火龙这样的同学吗？为什么？ 提问： 提问： 你有过生气的时候吗？ 你生气的时候会有什么表现？ 生气也叫愤怒，是一种很常见的情绪。 生气不可怕，可怕的是不能控制的愤怒情绪…… 其实喷火龙自己也很苦恼，他也不想让同学们讨厌自己，但是他经常控制不住自己要发脾气。 谈一谈： 什么叫“好好生气” “好好生气”三原则： 不伤害自己 不伤害他人 不伤害物品 02 “好好生气”的法宝 猜一猜： 这三件物品可以怎样帮助喷火龙好好生气？ 镜子 当你生气的时候，可以拿出镜子，看一看镜子里自己生气的脸。 第一件法宝——自省 望远镜 拿出望远镜，看一看远处美丽的风景 第二件法宝——转移注意力 闹钟 订一个时间，这段时间内什么都不要做，让自己冷静一下 。 第三件法宝——延迟处理 03 摆脱不良的情绪 讨论： 你有什么应对情绪困扰的好方法吗？ 推荐方法 哭 推荐方法 诉 推荐方法 画 推荐方法 动 总结回顾 生气是一种常见的情绪，但不能乱发脾气 “好好生气”的三原则：不伤害自己、不伤害他人、不伤害物品 “好好生气”的三法宝：自省（镜子）、转移注意力（望远镜）、延迟处理（闹钟） 愿同学们 开心每一天！ 感谢聆听 * * * * * * * * * * * * *