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孕产妇中医健康指导 一、孕妇中医保健 孕期生理特点： “血感不足，气易偏盛” 阴血下注冲任 以养胎元 “产前一盆火” 概述 妊娠初期——饮食偏嗜 呕恶头晕 孕3月后——白带增多 乳头乳晕着色 孕4月后——自觉胎动　小腹膨隆 孕6月后——肿胀—胎阻气机水道不利　　　妊娠末期——尿频便秘 概述 （—）孕妇调养保健 一、端正言行 二、 调养饮食 三、 调畅情志 四、 起居有常 五、 谨慎用药 （一）早期养胎气 （二）中期助胎气 （三）后期利生产 （二）孕妇分期保健要点 （一）妊娠呕吐 1.饮食宜清淡，易消化 2.忌肥甘厚味及辛辣之品 3.少食多餐，可适当食疗 （三）异常情况注意 （一）妊娠呕吐——食疗 1．含服鲜姜片 乌梅 陈皮 2．蔗姜饮： 甘蔗汁1杯，鲜姜汁l汤匙 3．橘皮2Og，代茶饮 4．佛手、苏梗各15g， 粳米30~60g，白糖适量 （三）异常情况注意 （二）妊娠血虚 1．阿胶粥：阿胶10克，糯米50克，红糖适量 2．山药山萸粥：山萸60克，山药30克，粳米100克，白糖适量 （三）异常情况注意 （三）妊娠便秘 1.多食蔬菜 香蕉 蜂蜜 2.定时排便 （三）异常情况注意 （四）胎动不安 1.症状： 小腹不适或隐痛，伴腰酸，或阴道极少量出血 2.处理：及早医院就诊 （三）异常情况注意