体育课练习密度.pdfVIP

体育课练习密度的调节与控制 体育课各局部活动时间的分配不能机械的规定出固定的时间比例， 应从这节课的教 材特点进展预设， 以学生的练习时间为课的主要成分， 作为体育教师要精讲多练， 减少不必 要的教学环节，力争练习的时间要到达百分之四十左右〔密度〕 ，体育课的运动负荷量不但 与练习的密度有直接关系， 也与强度的大小有直接的关系， 体育教师不能盲目的追求练习密 度，课的练习密度是否合理， 以及活动时间的相互关系如何， 安排调节课的密度时应注意以 下几点： 1、认真备好课是完成教学任务的根本保证，教师在钻研教材的同时要对学生 的身体状况，进展全面的了解， 千万不能为了追求课的密度， 而无视学生的身体状况， 应根 据教学的目标和条件，合理确实定安排各项活动时间，如新授课， 教师的指导应多一些，练 习的时间少些。 2、改良教学方法和教学组织形式， 体育教学方法应具有多样性和灵活性的特点， 充分利用一节课的时间进展有效的课堂教学，充分发挥学生的自主学习的积极性和主动性， 尽量减少不必要的组织措施和队列调动。场地教材的布置要便于教学，器材做到一物多用。 3、在教育学生自觉维护课纪律的同时， 又不失对其兴趣的提高和积极性的发挥， 学生个性的开展应建立在教育目标上的开展， 发挥体育骨干学生的作用， 积极培养学生的个 性开展。 4、体育教学方案性和灵活性， 课堂教学的设计应根据教材和教学的目标预设的， 实际的教学过程与原教学方案发生不协调现象时， 教师应灵活调整原教学设计方案， 力求更 好的完成体育教学目标。 体育课的练习密度是衡量教学质量的一个重要方面， 合理地安排体育课的练习密度， 是当前 提高体育教学质量必须注意的问题。 一、组织构造要严谨充分利用一堂课 45 分钟，必须周密考虑整节课中的各个环节来合 理安排时间，使学生有较多的时间进展练习。 因此，教师除对教材做到深刻的理解之外，必 须全面考虑场地与器材的布置、分组的安排、队伍的调动，各个局部的内容选择都要根据 根本局部的内容、任务和学生的实际，使之前后很好地衔接。做到从课的开场到完毕局部 有次序地顺利进展。 二、突出精讲多练精讲要正确，突出重点，层次清楚，语言精练，才能保证有足够时间 给学生多练。因此， 教师必须熟悉大纲吃透教材， 还必须充分了解学生的承受能力，有的放 矢地进展教学，讲解要注意语言形象直观主动。 页脚下载后可删除，如有侵权请告知删除！ 三、充分运用启发式启发式教学能激发学生学习、 锻炼的积极性， 是提高其分析问题和 解决问题的能力途径之一， 启发用得好， 能使学生在最短时间明确动作要领。 可以有语言启 发，用语言讲解比喻，使学生了解动作要领；有示范性启发，可用各种教具、挂图、模型、 录像等，以及教师本身动作的重点示范。 四、多采用连续教法教师边示范，学生边练习，教师边提示，学生边纠正。这种方法既 能提高学生注意力， 又能训练反响。 特别在准备活动进展徒手操练时， 因动作一般比拟简单 易行，更显得实用。教师进展领做，学生跟练。不必进展示范讲解而后再做〔个别复杂动作 例外〕，既能节省时间，又增加课堂的练习密度。 五、合理运用循环练习循环练习能解决器材缺乏、 人数多的矛盾， 加大了运动量和练习 密度；动作多样，能激发学生兴趣，调动学习锻炼的积极性，并能调剂