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小学爱眼护眼主题班会方案 B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。 主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。 主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。一语道破这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是美之窗。 主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些？ 主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？ 主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？ 三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？ （1）小组讨论，选代表汇报. （2）交流： 四、“爱眼知识”小常识 （一）消除眼疲劳 眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。 1、按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2、按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力