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高热量食物一览表，亲们，可以关注哦 点击图片上面 [一起来享瘦 ] 可以直接关注 也可以关注并转发微信公众账号： yqlxs-xy 食物热量表，是 根据单位数量（如 100 克）的食物中所含的热量，绘制或列 出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热 量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制 每天身体所摄取的热量， 是减轻他们本身病变的方法。 因此， 有必要为每一种食物测量所含的热量，以供患者计算或安排 每餐所吃的食物总共含有的热量。 普遍来讲，一个成年男子每日约需 9.25 至 10.09 百万焦耳热 量；一个成年女子每日约需 7.98 至 8.82 百万焦耳热量。一 般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量 相若， 约 9.25 百万焦耳。 中学生正在发育， 所以需要消耗的 热量较多，男生平均每日需要 10.