中国公民健康素养基本知识与技能完整版资料.pdfVIP

《中国公民健康素养基本知识与技能》（完整版） 一、基本知识和理念（ 1-25 ） 1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱， 而是身体、 心理和社会适应的完好 状态。 身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。 心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作， 对个人或社会做出自己的贡献。 社会适应的完好状态， 是指通过自我调节保持个人与环境、 社会及在 人际交往中的均衡与协调。 2. 每个人都有维护自身和他人