大学生生涯规划学习心理及能力发展概述.pptxVIP

大学生心理健康教育;3; 在非洲撒哈拉沙漠中有一个叫比塞尔的村庄，它靠在一块15平方公里的绿洲旁，从这里走出沙漠一般需要三天三夜的时间。可是在肯·莱文1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。为什么世世代代的比塞尔人始终走不出那片沙漠？;新生活是从选定方向开始的;案例一; 走进大学，开始大学生活，走过最初的那段对什么都感到新鲜的日子，然后渐渐回归平淡。可是最近，却又有了一种新的感觉：我在大学里过着自己的大学生活，却觉得现在自己过着的大学生活和想象的不一样；感觉自己很忙，每天不停歇地忙忙碌碌，却不知道自己在做什么；不清楚自己适合做什么，对将来自己要做什么也拿不准；不知道大学生活究竟怎么过才真正有意义；我觉得好迷茫，好急。。。。。。;第一节 大学生生涯规划;1、生涯的概念 “生涯”就是指是人的一生的发展道路。是人的一生各种职业和生活角色及其结果的综合. 2、生涯的特点 终身性：生涯不是局限在某一个特定的工作时间段，生涯是持续一生的过程。 独特性：生涯一定要强调个人，因为它是独特的，是基于特定的个性和环境。 发展性：生涯不是固定不变的，即使有了科学的规划与设计，也需要不断动态调整、完善。;3、生涯规划及其实质 生涯规划 一个人对生涯的妥善安排，在这个安排中个人能依据各计划要求在短期内充分发挥自我潜能，并运用环境资源达到各阶段的生涯成熟，而最终达到既定的生涯目标（学习、职业、休闲、发展职业生涯规划） 实质：个人依据自身素质对自己未来发展作出主动的、自觉的设计和规划，并根据变化而作出相应调整，达到最大限度地实现自我价值。 ;4、大学生生涯规划及其核心 大学生生涯规划：包括学习、人际关系、个性、职业等多方面的规划。 人生设计的核心就是职业选择。 进行职业选择，基本理念就是遵循人职匹配的原则。;5、生涯规划的意义 假如我们 有一次旅行， 你会怎么做呢？ ;你首先考虑: ◎我有多少钱？ ◎我有多少时间？ ◎喜欢去可能去的什么地方？ ◎是旅行团和是自由行？跟什么人同行? ◎采用什么交??工具 ◎当地的气候条件怎样等等 ; 可是对于职业生涯 这个人生重要的旅行， 我们有多少人是 没有经过任何筹划就上路了！ ;5、生涯规划的意义 对将来从事的职业和人生目标具有方向性的指导作用。 哈佛大学关于目标与规划对人生的影响研究 增强未来人生发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 有利于提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性与被动性。 ; 这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：; 3%——几乎不曾更改过自己的人生目标。 25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 10%——有比较清晰的短期目标。 大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。 60%——目标模糊。 几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 27%——没有目标。 几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。; ;（一）职业生涯设计的步骤;职业生涯路线选择;三、大学生生涯规划的心理误区; 误区之四：缺乏对自身的全面了解。 在制定自己的职业规划时，作一个全面的自我分析，做好“四定”，即： “定向”，确定自己的职业方向；（ “干什么”） “定点”，定自己职业发展的地点；（“何处干”） “定位”，确定自己在社会上的位置；（“怎么干”） “定心”，做到心平气和。（“以什么样的心态干”） 误区之五：高文凭者有高技能。 高学历不等于好人才，知识不等于就业能力，高学历不等于高就业能力。 就业能力和知识是两回事。现在有的大学生为什么不能受到用人单位的欢迎呢？因为他们缺乏一种就业素质。;四、大学生择业中常见的心理问题和调适;案例;3、自负心理。 在择业中自我评价太高，对就业条件的要求苛刻，即形成自负心理。 表现：即在择业中自以为是、过高估计自己，在择业中不能摆正自己的位置的心态。 多见于学习成绩好、工作能力和社会能力强的人，或者毕业于重点高校。考虑的因素太多，对用人单位的要求苛刻，反而失去了本来应有的工作机会，成了就业的困难户。 4、挫折心理。 在就业过程中遇到障碍所表现出来的苦闷和失望等复杂的情绪体验。 表现：苦闷、失望、自卑、抱怨