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高龄老人日常养生应重视的禁忌 “人生七十古来稀”，一个人能活到 80 岁以上，该是多么的万幸。然而，一些 错误的观念， 却可能影响高龄老人的晚年生活， 甚则影响寿命。 因此高龄老人日 常养生应重视以下四大禁忌。 恐惧 高龄老人，尤其是 90 岁以上，他们同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世， 伤离别可能使他们想到自己也要不久于人世， 有的因此惶惶不可终日。 可是这样 非但于事无补， 反而加快了死亡的步伐。 统观世间的高龄老人， 虽然长寿的原因 很多，但至少有一点已经证实，那就是长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐 观、心理健康。高龄老人想到死亡的来临是非常自然的，可以理解。但关键是要 想到以后自己抱什么态度来面对。如果能顺其自然，泰然处之是最好的了。 “折腾” 八九十岁以上的老人机体各器官功能明显衰退，肌肉萎缩，骨质疏松。可是，常 常遇到的是，高龄阶段还去参加一些不合适的运动，甚至参加旅游、观光、会议 等带有明显 “折腾”性质的活动。什么 “这辈子没去过的地方不去看看终身遗憾” 啦，什么“这么重大的场合不出席