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精品范文欢迎阅读 关于参加团建拓展训练活动心得体会参考 关于参与团建拓展训练活动心得体会参考范文 在办公室同事的安排与筹划下，8 月 8 号迎来了我入职以来第一次的素质拓展 活动，刚加入公司大家庭的我们对这次团体活动无疑是又期望又兴奋的。 早晨的我们驾车驶入了余姚的大应镇，来到了素质拓展基地。在教练的带领下 开始了我们为期一天的素质拓展活动。活动的伊始教练通过游戏让大家放下性别 和身份，强调今天大家都是活动中的 “ 学员”，使大家以一种更加轻松的心情 进行游戏。接下来就分成了四个小队开始比拼， “ 毛毛虫”游戏让我们懂得了 在集体游戏中的齐心协力，每个人都要统一脚步才能以最快的速度取胜； “ 宝 宝吃奶”环节让我们了解到团队的胜利在于每个人的互相配合以及队伍之间的 相互合作才能互利共赢； “ 面粉传递”环节让我们明白了每个人都是环节中的 一员，每一步都会影响着整个团队的胜利； “ 叠方块”的游戏让我们懂得了团 队的合作高于个人的努力，要学会团队合作来解决问题； “ 两人三足”的游戏 告诉我们要团结一致，互相之间要配合默契，才能成功在完成我们所有的 团队竞赛后就到了最终环节：全体大合作。每个人都是致胜的关键，每个人都握 着绳子朝着同一个方向进行画圈，锲而不舍、坚持不懈是游戏的唯一规则，每个 人都拼尽力全力为了最后的团队胜利而坚持，汗水顺着脸颊而流，疲乏的双臂只 剩下求胜的意志在坚持但却没有一个人放弃，每个人的力量凝聚形成了无 穷的团队力量。强大的凝聚力使我们创造了 1500 个的新游戏纪录，每个人流汗 的脸颊、疲乏的双臂以及双手因摩擦而形成的水泡都是我们一起努力过的见证， 每个人都因努力而获得团队胜利而露出骄傲的笑脸。 通过这次的素质拓展给我最大的触动就是在团队的支持与帮助下，原来许多以 为做不到的事情，通过自己的努力与团队的协作都可以做到，这种自信的建立是 可贵的，会影响着我们整个职业生涯，让我们懂得在今后的工作中相互配合，仔 细听取每个人的意见与建议；在生活中懂得遇到挫折坦然面对，增强抗挫性和突 破能力；同时认识到团队的作用，信任团队、相互依赖，增强参加意识与责任心， 增强团队的凝聚力，发挥积极性与创造性，从而推动企业的进一步发展与成长。 第 1 页 共 9 页 精品范文欢迎阅读 关于参与团建拓展训练活动心得体会参考范文 一、团队意识，合作精神。 在到达古塔公园团队建设场地后，按照团建领队的要求，我们被分为了六个队， 在一些趣味的热身活动游戏结束后，开始了团队拓展活动。依据要求每个队都由 队员选出一名队长、一名队秘，并一同起队名，设计队旗、队伍口号及载歌载舞 的展示队歌，最后摆个 POSE 照集体照。在团队展示阶段，我们集思广益，各显 神通，很快确定了队伍名称 “ 葫芦娃队”，随后画出精美的队旗， “ 金刚葫芦 娃，什么都不怕！”的口号喊出我们如虹的气势，整个过程使我们每一个人都时 刻感受到，自己不是一个人，而是一个团队中的一份子，要成功完成团建训练项 目，需要团队中每一个人的努力，需要大家的充分沟通协作才能圆满完成。 二、目标一致，互相信任、团结协作。 在进行小组猜拼图一丝不苟活动的过程中，我们小组的每一个人自始至终 都在为小组的顺利过关而努力，始终坚持以团队协作为最终目标。虽然刚开始我 们过于急于求成，但通过我们及时调整方案，最终达到失误率为零的结果，取得 完美的胜利。 三、无畏风雨，砥砺前行。 在进行最后一个 “ 呼吸的力量”活动时，瓢泼大雨不期而至。队员们无畏风 雨，有条不紊的快速穿上临时雨衣，收拾好训练物品，按照指令在大雨中整齐列 队。这次团建成员中女同志占绝大多数，体现出巾帼不让须眉的气势。通过此次 团建训练使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力； 通过这次团建训练，增进了我对集体活动的参加意识与责任心。在整个训练过程 结束后，大家都很累，可参加活动的每个人都兴高采烈地议论着训练过程中的事 情，都感到回味无穷。我第一次感到团队的力量如此之大，我想这次经历一定会 在今后的工作中给我带来很大的帮助。 关于参与团建拓展训练活动心得体会参考范文 一、辩论赛心得体会 1、凡事都得最好充分准备。对方辩友在材料准备方面比我方更加充分，所以 整个辩论赛过程中会引用到许多的案例和数据作为支撑，特别是在争论环