门球技术—练球的重点和顺序.pdfVIP

门球技术—练球的重点和顺序 门球技术—练球的重点和顺序 凡打门球的人都想使自己成为一名优秀的队员，这就需 要扎实的练好基本功。把球的各种打法归纳起来可以分成九 类，即正击、闪击、偏撞击、接送球、双杆球、边角球、跳 球、顶球、障碍球。如果能把这九种基本功都练好了，就能 应对场上的各种复杂局面了。怎样练习好呢？当然不能一视 同仁，而应有所侧重。我觉得应该按实战中各种球出现的机 率来安排其训练的比重。 因为没有实战中各种球的统计资料，只能根据观察的印 象用分析的方法来近似的估计其出现的机率了。 门球的打法可分为两大类：一、击球类，主要包含三种 打法：即正击球、偏撞击球和压打球，还有擦打、提拉、刨 拉、切拉等打法，用得极少。正击球是指将目标的中心做为 瞄准点的打法，偏撞击球的瞄准点则不是它球的中心，压打 球则是指击球点在自球的后中上部的一种打法。 二、闪击类， 包含闪带和闪送两类 :压打球主要是打跳球、 跟球和障碍球的 特殊打法，实战中应用甚少，其出现的机率不到全场打球杆 数的 1%，分析中暂不考虑。九种基本功中的后六种打法均 可归入前三种即正击、偏撞击、闪击中，只是有一些特殊的 要求，难度也大些。这样我们就可以分析这三种球在实战中 出现的比例了。由于击球类並不全是撞击球，正击球中 60% 以上是过门、撞柱、接球和定点球（打到场内某地） ，正击、 偏撞击球约各有 5%会擦空，正击球和偏撞击球出现机率大 致相当，而闪击类只有在撞击后才打。根据上述条件可以得 出：正击球和偏撞击球各占 30% ，闪击球占 40% ，日常的练 习中可按上述比例进行安排。据我观察，闪击球的质量要比 击球差，这说明日常练习不够，应予加强。 接送球包括接球和送球两类，接球属正击球，约占正击 球的 25% ，即全场总杆数的 7.5% ，送球属闪击， 约占闪击球 的 70% 甚至更多，即总杆数的 28% 强。合起来占全场总杆数 的 36% 。其重要性不言而谕。正击球、偏撞击球、跳球和双 杆球都要有好的到位接应球才能成功。打接送球的击球员相 当于排球的二传手。另外，打成双杆球后也常用接球的打法 去吃对方球或打己方球再把它送到应去的地方。因此应拿出 较多时间练习好接送球。 双杆球威力很大。摆造双杆球属接送球，多数是近距离 的接送，对力度的要求很高。打双杆球正击、偏撞击和压打 都有，正击用于打过门双杆和不影响行球路线的贴球双杆， 偏撞击用于打角度双杆、眼镜双杆、撞柱双杆和影响行球路 线的贴球双杆，压打用于跳球双杆和跟球双杆。双杆球在全 场总杆数中占的比率较小，不到 10%，但在出现压倒形势时 一场球可以出现多个双杆。因此要会打各种双杆球。 跳球在实战中的比率很小，不到 1%，这是因为跳球对 接应球的要求很高，一般在 30～ 50 厘米为好，远了成功率 大幅下降，同时打跳球的技术难度也比偏撞击球大，因此使 用较少，但並不是跳球的作用小。试想，如果你掌握了跳球 技术，接应球的位置又较好，对自球与接应球连线方向附近 的球可以使用跳球或偏跳球攻打，对两侧的球可使用偏撞击 球攻打，半个场地甚至大半个场地都成了你的控制范围，对 方要躲避都很困难，其威力可想而知。所以不但要学会打跳 球，还应多在实战中使用。 边角球是实战中使用较多的打法，约占全场总杆数的 20% 左右。水平较高的比赛应用的较多。边角易守难攻，可 以作为根据地使用。将己方球布置在距边线１米以内的狭长 地段， 联系紧密， 又不摆成眼镜球， 常在边线打造角度双杆， 或给己方下杆球接应，用偏撞击球或跳球攻击对方。不但要 打好己方的边角球，还要会打对方的边角球，以最小的代价 打掉较多