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九年级心理的主题班会方案 【活动目的】 由于中考临近，为了舒缓同学们紧张焦虑的考前综合症，以及活跃班级气氛，营造温馨、团结的班级氛围，增强班级凝聚力，提高同学的参与活动的积极性，我们开展了此次心理班会活动。利于以后良好的氛围中，同学们能更有效地、更积极地学习与进步，相信以后，大家的心会更加团结，在团结互助中，一起进步与成长。 【活动流程】 开场语：约1分钟 各位同学大家中午好，很高兴今天有机会为我们917班上一节心理班会课，我姓陈，是这学期新来的心理老师，希望能和大家一起度过这愉快的四十分钟。由于时间紧张，希望大家都能积极参与认真倾听和分享，不要把时间浪费在管理纪律上面，大家可不可以做到？ 大风吹 活动时间：约5分钟 活动目的：活跃团队气氛 活动操作： 1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。 2. 除了指导者人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。 3. 指导者站在中央，当他说大风吹，其余的人要接着喊：“吹什么”。被吹到有符合条件的人必须起来换位置。 成长三部曲 活动目的：活跃团体气氛，增进团队感情，体验成长需要，让成员体会成长路上并非一帆风顺，必定要经历一些挫折和起伏，我们要以正确的心态来对待成长中的磨难。 活动时间：约15分钟 活动操作：小鸡的成长状态为：蹲着---鸡蛋 半蹲----小鸡 站立---凤凰 成员们最开始都是鸡蛋，然后找同为鸡蛋的成员用猜拳的形式决胜负，赢了的便成长为小鸡，小鸡找与自己一样的小鸡猜拳成长为凤凰，输了的小鸡又变回鸡蛋，重新找另外的鸡蛋猜拳，凤凰之间的猜拳方式类似，赢了的长大成人，可以回到自己的位置上，输了的又变回小鸡。 活动分享：每个人在成长过程中往往都不是一帆风顺的，可能经历许多挫折，但是只要坚持不懈，在经历无数次失败之后一定可以茁壮成长，取得成功。 优点大轰炸 活动目的：学习发现别人的优点并欣赏之，促进成员的相互肯定和接纳，树立自信心。 活动时间：约15分钟 活动准备：5张报纸 活动操作：以小组为单位，发给每个组一张报纸，让组员合作将其折成一顶高帽子。每个组的成员围圈而坐，请一位成员坐或站在团体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事）。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不知道的。每个成员轮流到中央戴一次高帽。 活动规则：必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧， 这样反而会伤害别人。参加者要注意体验被人赞时的感受，怎样用心去发现他人的长处，怎样做一个乐于欣赏他人的人。练习结束时，大家心情愉快，相互接纳性增强。 手语操：我相信 活动时间：约5分钟 活动目标：感受音乐，在学做学唱的同时增加自信的动力。 结束语：约1分钟 好，今天的心理班会课我们就上到这里，希望下次有机会我们再见面，也欢迎大家来心理咨询室找我聊聊天。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。