法鼓山「禅修月」个人预约申请表.pdfVIP

年法鼓山「禪修月」個人預約申請表 您提供的姓名 …等個人資料，將僅使用在法鼓山參學相關及後續服務。您並可要求查詢、更正、刪除， 或停止利用。申請日期： 年 月 日 單位屬性： □法鼓山信眾 □公家機關 □工商團體 申請單位： □學術教育團體 □宗教團體 □其他 團體總人數：人 歲以上：人 聯絡人姓名： 電話： 分機： 手 機： 公司： 個人： 領隊姓名： 電話： 分機： 手 機： 預計到達： 月 日 時 分 預計離開： 月 日 時 分 交通工具 遊覽車：大型車 輛 中型車 輛 小型車 輛 □大眾交通工具 導覽語言需求： □國語 □台語 □英語 □日語 (以國語為主，其他語言需視義工人力 ) 【 法鼓山禪修月 】 禪修體驗行程 個人體驗場次： (請勾選 ˇ) □第一場 報到時間：第一場 □用齋午齋 □第二場 報到時間：第二場 報到地點：遊覽車平台 (第二大樓一樓 )集合 活動單元 單元內容 認識法鼓山 定點導覽體驗法鼓山的禪悅境教。 放鬆引導 引導從頭到腳，逐一釋放身心的緊繃與壓力，體驗全身放鬆、享受呼吸的感覺。 走路禪 清楚放鬆緩步走在法鼓山幽靜的步道上，專注體驗每一步皆是愉快、踏實的新開始。 在過程中，體會身在心在，輕輕鬆鬆，綿綿密密，由點成面，由面成體，由局部放鬆到 觀身受法 全身放鬆的感覺 。 八式動禪 在八式動作中融入禪修心法，勤加練習可健身，也能在動中保持身心放鬆。 觀 水 練習讓心如水般清澈、寧靜、安定，不受外在環境的影響。 自在地坐於石頭或草地上，放鬆身心，讓溪水聲自然流入流出，體驗沒有牽掛的寧靜與 聽 溪 安定。 藉著托一缽水，練習不受外在環境影響，隨時回到托水缽的當下，體驗身心專注而又放 托水缽 鬆的感受。 鈔經 定心鈔經，功德迴向。 觀風 在林蔭中舒適地站或坐，純然欣賞風的吹拂，享受如風的自由自在。 注意事項 ●請於至少一週前提出預約申請，俾便安排導覽義工人力。 ●本活動適合國中以上的年齡參與體驗。 ●參與活動菩薩請穿著寬鬆衣物（建議短袖長褲） ，方便走路的休閒鞋、自備水杯、帽子。 ●請勿攜帶葷食、寵物入園；園區內請勿吸煙、飲酒以及嚼食檳榔、飲食。 ●本道場承蒙各界布施、贊助而成，歡迎共襄盛舉，打齋供眾、護持道場，以廣結善緣，共同建設人間淨 土。 法鼓山參學室洽詢電話：分機 : 傳真：