学前教育舞蹈：古典舞身韵《手位》.pdfVIP

古典舞身韵《手位》 同学们好！在前面的课程中我们学习了古典舞身韵中基础的腰 动律元素训练，这节课我们就开始学习上肢的基本训练《手位组 合》： 同学们知道么，在民族传统艺术中手形优美、手臂的造型也很 丰富，因此在传统训练中对于手臂的训练和应用是非常讲究的。手 臂是一个复杂而又极具表现力的部位，由于手臂的各个关节具有运 用灵活支配自如的特性，使它成为整个身体动作发展中比较丰富而 优美的一部分。其实手臂在转、翻、跳等技术技巧中也起着重要的 作用。首先，先看一遍完整的组合展示。 （组合展示） 接下来我们进行组合内容讲解： 基本手形“兰花手”：拇指伸直与中指靠拢，食指至小指逐一伸直 错开，尽量使中指的第二指关节上跷，力量 的感觉延伸至指尖，其余手指向中指靠拢。 动作一“背手位”：手在兰花指的状态下，手背贴于身体，背放在 腰部的后下方。请看示范（一个八拍） 注意：背手位时胳膊肘与身体平行不可靠前也不可靠后。 动作二“山膀”：兰花手平抬于身旁，高度与肩平行，开度与胸平 行呈长弧状;动作时应该沉肩、松