戒掉手淫后的惊人转变(告诉你为什么一定要戒).pdf

这是在百度贴吧看到的，看看应该有好处的！ 笔者以切身经历，告诉大家沉溺**和戒除后的惊人转变！朋友们，SY耽搁 了多少曾经还是优秀青少年的前程，吞噬了多少青少年的宝贵时光，请大家给 各论坛，各QQ群转发，拯救仍然还沉溺在SY 中懵懂无知的青少年同胞！ 笔者有过一段长期的SY/YY史，现在追悔痛恨不已。为什么呢？最直观的表现 是由于SY造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头 都会有不同程度的畸形（视你的SY的开始年龄，频率和次数的不同）。就会显 现出鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。 还有一点是由于长期SY，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华， 肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记 忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺 SY 的，绝对学业难能成就！ 这两个特点是我切身体会的，后来我渐渐发现，很多 SY者太多太多的特点 在我身上都非常集中和明显，不过是平时不注意罢了，比如，SY的人，记忆力 会被SY严重的快速的消减，记忆力就像是 80 岁的老太太一样的脆弱和转身既 忘。 自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文 科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。SY 和YY 的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，记英文的单词都会感 到万分的吃力，甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字！ 比如，SY的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。根本就不会为人处事， 悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。人际交往的技巧和手腕手段几乎没有， 在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚 和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样；比如，气质会 因为SY变得猥XIE和XIA流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。 那种气场，让人一见就会厌恶和反感，SY的你，以这样的外表在学校和社会上， 怎么样去混！？！？连给对方一个良好的第一印象都办不到，更别提那惨淡杯 具的人际关系了，年轻SY者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们 早衰。新陈代谢加快，比如胡子长得快…… 所以，我自己告诉自己，一定要戒掉SY和YY，并且要终生戒！由于真正明 白了其中危害，我戒除的过程还算顺利，先从远离YY 下手，心情坦然阳光，SY 自然就断除了，几年下来，我发现了我的生活竟然发生了翻天覆地的变化！ 一是精气足，声音洪亮，精神矍铄，双目炯炯有神，头脑清晰明快，记忆力显 著增强。同时健康已被我掌握住了，这是不言而喻的，更重要的是获得了强大 的自信，人的精神状态佳了。相信自己会越来越健康，越来越帅气。 二是运气变好！这个只有自己体会得到的，我考研有一门成绩很低，很幸运上 线了。成为了预备党员，大学里成为预备党员比成为入党积极分子难多了吧。 去听一个公务员班的宣传，现场 300个人抽两个送免费 5天的公务员培训抽中 了我和一个女生。 三是心神宁定！无论遇到什么事都能做到心不乱不躁不慌。拥有了强大的自 信，同时处世又谦虚待人。《论语》中说：君子敬而无失，与人恭而有礼，四 海之内皆兄弟也！现在心能静下来，毕业了还和有些同学住在一起，他们一天 到晚上网，通宵之类的，而我看书，看教材，练字，都搞得下去。一次被导师 狠狠骂了一顿，当时有点感触，走出办公室就没什么了，不会给我留下阴影， 没什么事能太多的影响我的情绪了，每天都不慌不忙循序渐进的做事。 四是为人处是坦然自在。在我戒之前，那时看到女生会有各种yinnian,那个时 候，明显感觉自己正气不足，老感觉委-琐卑-下。而如今远离sy和yy后几年 后，在女生面前正气很足，不管是在多么高贵多么有本事的女生面前，都不会 自卑，女人缘越来越好，因为现在就有这样的自信！真正的男人，就会慢慢陪 养出来。而女人最欣赏的，不就是男人这个自信吗？ 等等等等……好处都说不过来了呵呵。 戒掉SY和YY 的几个关键点： 一是饮食。戒除SY需选择合理的饮食。就是讲戒色之人吃什么不能随自己 的YU望。我也做到了不贪吃肉，而吃素，在这几年来，我一感觉 YU火上来了， 就马上不吃肉不吃蛋，只吃素，然后压力就小很多，我觉得牛奶火气很大容易 引起欲望，尤其晚上喝了牛奶第二天早上很明显，所以我不喝牛奶，每天早上 喝一杯豆奶，现在夏天来了，或者早上喝绿豆稀降火。现在吃什么完全按科学 方式来，以前不吃的苦瓜，胡萝卜，凉薯，白萝卜等，现在都吃。 二是不要沉迷于游戏了，沉迷游戏可能SE戒守不住。依赖了这种虚拟的成 就感来