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男性仪态礼仪 篇一：仪态礼仪 表JX―2 淮海技师学院教案 编号：SHJD―508―14版本号：A/0 流水号：1~2 课题： 第一章个人礼仪 第二节 个人形象礼仪2――仪态礼仪 教学目的、要求：1、了解仪态礼仪的基本要求 2、学会正确的坐、立、行姿势 教学重点：了解仪态礼仪的基本要求、学会正确的坐、立、行姿势教学难点：学会正确的坐、立、行姿势 授课方法：讲授法、小组讨论法、案例解析法教学参考及教具（含电教设备）：课件、视频教学后记： 板 书 设 计 第一课 个人礼仪 第三节 仪态礼仪 注：要求以一块黑板的版面来进行板书设计 一、挺拔的站姿（站如松） 站姿：是人体的静态造型动作，是其他人体动态造型的基础和起点。 1、基本要求 2、具体要求：（1）女性站姿 （2）男性站姿 3、站姿种类：1~7位站姿 二、规范的走姿（行如风） 走姿：是站姿的延续动作，是在站姿的基本上展示的动态美。 1、基本要求 2、具体要求：（1）女性走姿 （2）男性走姿 三、端庄的坐姿（坐如钟） 坐姿：也是人体的静态造型动作，端庄典雅的坐姿可以展现职业人员气质和良好教养。 1、基本要求 2、具体要求：（1）女性坐姿 （2）男性坐姿 四、优美的蹲姿 1、基本要求 2、蹲姿种类：（1）高低式 （2）交叉式 五、标准的体姿 1、手势：（1）手势的规范标准 （2）“三位”手势的运用 2、鞠躬：（1）基本要求 （2）种类 （3）次序 六、课堂小结 七、课外作业 教学过程 学生活动 学时分配 第 1 课 时 【复习】微笑的要求有哪些？ 【导入新课】 某跨国公司要招聘新职员，有位应聘者一言还未发就被录用了，旁边颇感蹊跷，面试官解释道：“这位先生的举止体态已经交了一份最好的答卷。他进门 后沉着地向大家举手打招呼，说明他有很好的修养；选择了最前排中间座位就坐， 表明他希望别人注意自己，善于自我推销，充满自信，有较强的优势感；并且他就座的地方人最多，说明他与人合群，善于交际；就座后，他的坐姿极佳，很坦然地坐在椅子上，臀部占据了椅子大部分，并且上身挺直，两手自然地放在膝盖上，不左顾右盼，双眼一直注视着我们，表明他稳重、沉着、冷静、大度、办事专心认真、对人尊重。我们认为，这位先生是一名难得的人才，非常适合我们所要他做的工作。” 想一想：这位应聘者为什么能够脱颖而出？ 教师总结：站姿：是人体的静态造型动作，是其他人体动态造型的基础和起点。 学生思考：这位应聘者为什么能够脱颖而出？ 2~3名学生回答 头脑风暴法 【讲授新课】 一、 挺拔的站姿（站如松） 站姿：是人体的静态造型动作，是其他人体动态造型的基础和起点。 教师用图片展示正确的站姿，学生思考、讨论 教师总结： 1、基本要求：头正、颈直、臂平、胸挺、腹收、腰立、提髋、收臀、腿直、脚靠、手垂、微笑。 2、具体要求： （1）女士：双臂自然下垂，处于身体两侧，将双手自然叠放于小腹前，右手叠加在左手上。 两腿并拢，两脚呈“丁”字型（或并立）站立。 2）男士：双臂自然下垂，处于身体两侧，右手轻握左手的腕部，左手握拳，放在小腹前，或者置于身后。 脚跟并拢，脚呈“V”字型分开，两脚尖间距约一个拳头的宽度；或双脚平行分开，与肩同宽。 3、种类 1~7位站姿（P18~19）图，并且让学生练习。 教师示范，小组代表上台表演。 2-3名学生上台。 表演法 教学过程 二、 规范的走姿（行如风） 走姿：是站姿的延续动作，是在站姿的基本上展示的动态美。 教师用图片展示正确的行姿，学生思考、讨论 教师总结： 1、基本要求：稳健、轻盈、有节奏 2、具体要求：（1）方向明确。 （2）身体协调，姿势稳健、优美。 （3）步伐从容，步态平衡，步幅适中，步速均匀，走 成直线。 （4）双臂自然摆动，挺胸抬头，目视前方。 让学生根据图片、讲解，进行练习。 三、端庄的坐姿（坐如钟） 坐姿：也是人体的静态造型动作，端庄典雅的坐姿可以展现职业人员气质和良好教养。 教师用图片展示正确的坐姿，学生思考、讨论 教师总结： 1、基本要求：（1）头部挺直，双目平视； （2）身体端正，两肩放松； （3）挺胸收腹，上身微前倾；（以示尊重和谦虚）