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单兵队列训练教案 单个军人徒手队列动作教案 第一课 立正、稍息、跨立 课目：单个军人的队列动作 内容：立正、稍息、跨立 目的：使同志们掌握立正、稍息、跨立的动作要领，及组织训练的方法 , 养 成良好的军人姿态 , 为下一步的列训练打下良好的基础。 时间： 方法：动作要领讲解示范，个人体会，分班分组练习，考核验收。 要求： 1、严守队列纪律，令行禁止。 2、精神振作，姿态端正，警容严整，动作迅速准确。 3、认真听讲，刻苦训练，迅速掌握动作要领 (根据天气、环境等情况 提出适当要求 )。 (敬礼 !稍息 !) 立正是军人基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命令，进见 首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄 重的时机和场合，均应自行立正。跨立主要用于军体操、执勤等分区列队等场 合，可以与立正互换。 一、口令及要领 1、立正与稍息 (1) 口令：立正稍息 (2) 要领：听到“立正”的口令后，两脚跟并拢靠齐，两脚尖向外分开 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸：上体正直、微向前倾；两肩要平，稍向 1 / 10 单兵队列训练教案 后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指 贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭；下颌微收，两眼向前平视。 听到“稍息”的口令后，左