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四季养生 春季养生 春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气 通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果 肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发 生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居 及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对 肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好， 人才不会得病，这里特别推荐三个脚上的肝经大药：大敦、_ 行间和太冲。 肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消 化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。 因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季 应当怎样养肝呢？在饮食方