毅力读后感10篇.docxVIP

毅力读后感10篇 《毅力》是一本由吉姆?兰德尔(Jim Randel)著作，上海交大出版的平装图书，本书定价：25.00元，页数：233，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《毅力》读后感(一)：有志者，毅力强 就是这本书了 《毅力》读后感(二)：心之所愿，身相随之 很幸运在考研心理防线最脆弱的时候看到这本书，一直认为自己是个意志坚定的人，但是经过几番挫折对前途种种心存不安。司考失利也加重了这种不安，几乎快影响到考研的决心。“心之所愿，身相随之”是本书给我印象最深的一句话，我们面临最大的困难是无法克服对困难和挫折的恐惧恐惧，但生活本身便是由这一个个困难组成的，活着便是不断克服困难的过程。太容易获得的东西，我们往往不懂得珍惜。只有珍爱能赋予一切以价值。只有上帝知道世间万物究竟价值几何。毅力也是有损耗的，虽然自己有所感觉，但今日总算找到支撑，调整心态，迎接接下来的挑战。 《毅力》读后感(三)：用积极的态度去面对生活的挑战 看了一遍不爽，又看了一遍。 作者的写作风格很灵活，在漫画之间穿插摆出自己论点，再旁征博引的证明，看起来不至于那么累，也很容易理解和记住。 作者绝对是博览群书，才能融会贯通得把毅力、自律这么枯燥抽象的东西讲的形象易懂，由此也可见其写作水平之高超。 文中提到一个观点说“作者应该用浅显易懂的语言把思想表达清楚，做到不浪费读者的阅读时间”。 全书浓缩为一百多页，没有一句是废话，然而作者引用的文献列表将近四页，足以见得作者的用心。 最后，推荐给减肥的、考证的、定了目标的……希望大家都用积极的态度去面对生活的挑战，用毅力去打破惯性，好的成为习惯，不好的就抛弃。 《毅力》读后感(四)：培养自律能力非一朝一夕 这本书还是有很多心灵鸡汤供大家品尝的，不过品尝过后还有那些作用，将会是因人而异的！先随便举几个例子吧： 99%的人实现理想的原因是因为他们有勇气、有胆识采取行动去追求他们的梦想，并在挫折前百折不挠！ 有了自律能力，没有什么事情是你做不到的！ 但是自律到底是什么意思呢？我的总结是哪些事情该做就立刻去做，哪些事情不该做就坚决不做！一个人的行为如何影响他的思想，是这个人毅力强大或确实的表现！ 怎么加强自身的自律能力呢？ 1、毅力与追求目标的迫切程度成正比，你到底有多想得到它、实现它！动机源于内心深处的个人信念，这个很重要！确定全身心投入！ 2、自律的基础是自我监控，对自己的决定做出承诺，一定不能违背。 3、设置具体的、可实现的目标，而不是宏观的、不可实现的目标；因为明确的目标可以减少思想上的歧义和执行中的变异！ 4、采取行动时，考虑的越少，效果越好，还要有好的心态，尤其是应对困难、挫折时要及时调整好自己。 5、通过自律不断培养好习惯，减少不必要的毅力投入。 《毅力》读后感(五)：培养自律的习惯 本书的作者阅读了很多自我管理相关的书籍，引用丰富，并以漫画的形式展现出来，会心一笑之余一带接收作者的观点。可以说看了这本书就有种把作者提到的其他书籍的精髓一并吸收的感觉，当然如果想去阅读相关书籍也是可以的，作者都一一指出了，书的篇幅很短，很快就能看完。以下总结一下主要内容。 1. 计划越具体越有可能被落实； 2. 改变的欲望越强烈，执行力越强，在没有形成白热化的欲望前，不妨先准备好再开始制定计划； 3. 将目标细化，分解成一个一个的小阶段目标，实施起来更容易； 4. 千里之行始于足下，不管是因为害怕或是其他原因，只有开始了，才能继续下去； 5. 你不是你的思想（元认知），控制你的思想，在计划的执行过程中难免会遇到一些问题，这种时候要让一个积极的想法来主导你的思想； 6. 当习惯培养成之后，所需的毅力就比较少了，这时候可以培养新的习惯。习惯成就了我们，当我们的毅力越来越强大的时候，人生便会进入另一个高度； 一句话总结：强烈想要改变，制定详细具体的计划，拆解目标，坚持执行，控制积极主导思想。然后，你就到了一个新的人生高度。共勉。 《毅力》读后感(六)：类似小人书的毅力书 本书带有很强烈的国外风，一看就不是中国人写的。 空空如也的页面使密密麻麻的心里问题探究变的容易被人接受了。书中所举的例子也挺符合我的显示――减肥总是没有毅力。 结合自身情况，活学活用书中的4点方法： 1.危机点 --零食：总是在不知道什么时候就特别想吃东西，而且会吃很多。 --懒：找各种外在理由造成不去运动的可能 2.反应预设机