体育与健康教学课件（第2章）体育与人.pptVIP

* 体育与健康 理 论 篇 目录页 CONTENTS PAGE 第二章 体育与人 02 体育对人心理健康的作用 03 体育对人的社会化作用 01 体育对人体健康的作用 第二章 体育与人 2.1 体育对人体健康的作用 一、体育锻炼时的能量供应 体育锻炼所需的能量来自营养物质的化学能。但营养物质不能直接为细胞提供能量，它储存的能量必须经过释放转换成高能磷酸化合物，后者释放的能量才能被细胞利用。 在体内只有三磷酸腺苷（ATP）可以作为肌肉收缩的直接能源。体内有两种系统可以合成 ATP，一种是在无氧条件下产生 ATP，称作无氧供能系统；另一种需要氧的参与，称作有氧供能系统。 第二章 体育与人 2.1 体育对人体健康的作用 二、体育锻炼对心肺系统的作用 （一）心肺系统简介 心肺系统是指在功能上有密切联系的循环系统和呼吸系统。心肺系统负责把氧气和营养物质输送到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排除体外。体育锻炼时，骨骼肌代谢增强，需氧量增加，机体通过调节，使心肺系统活动加强以满足运动的需要。 第二章 体育与人 2.1 体育对人体健康的作用 1、循环系统 循环系统是由心脏和血管组成的管道。心脏实际上是由分开的血泵构成：右心室泵血通过肺，称肺循环；左心室泵血通过身体其他各部分，称体循环。 2.