睡觉注意事项睡觉乱动会让你痴呆.pdfVIP

睡觉注意事项 睡觉乱动会让你痴呆 睡觉爱拳打脚踢或胡乱拍打的人， 日后患上老年痴呆症或帕金森氏 综合征的几率会更大。美国梅奥诊所的布拉德利波 ·波伏博士分析了 该诊所的相关数据，并进一步研究后发现，一些睡眠障碍问题，如睡 觉时会踢打、掀被、乱拍等都可能是大脑疾病的信号。他们将梦中的 肢体动作表现出来，有时甚至会伤到自己手脚，或将伴侣挤下床。从 这些睡眠紊乱症状出现， 到老年痴呆等大脑疾病发作， 时间跨度平均 为 25 年，最长可达 50 年。美国老年痴呆症协会负责人露丝 ·萨瑟兰 表示，睡眠紊乱与日后老年痴呆之间存在关联的具体机理尚不完全清 楚，有必要展开更大规模的研究。 但建议睡觉时有踢打动作的人提高 警惕，提早健脑预防。