防溺水安全小知识.docxVIP

防溺水安全小知识 天气渐渐炎热，水边玩耍的孩子又多了起来。为防患于未然，家长和孩子 要熟知防溺水安全知识。下面是一些防溺水小知识，大家要认真看哦！ 01 防溺水安全须知 不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生 溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江.河、湖、水库等 地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解淸楚。若有危 险警告，则不能在此游泳。 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游 泳或不要到深水区游泳。游泳时切勿太饿.太饱。饭后一小时才 能下水，以免抽筋。 要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水 处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应 将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和 潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处 游泳，更不要酒后游泳。 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕S恶心、心慌、气短 等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3 米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安 全。 02 溺水时的自救方法 不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水, 防止体力丧失，等待救援； 身体下沉时，可将手掌向下压； 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸