室内体育课游戏.pptVIP

室内体育课游戏 生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。 运动有哪些益处呢? 运动的好处 1、体育锻炼有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能使人体做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化。 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到