《全国初级教练员岗位培训考试大纲》之三《运动训练应用综合》考试大纲.pdfVIP

《全国初级教练员岗位培训考试大纲》之三 《运动训练应用综合》考试大纲 一、考试目标 《运动训练应用综合》考试主要考查初级教练员应具备的 运动训练的基本理论和方法，主要内容包括： 1．运动训练的内涵、目的及基本原则。 2．运动训练的基本内容、基本方法和负荷。 3．竞技能力及其训练。 4．运动训练过程及计划制定。 5．参赛方案的设计与应用。 二、考试内容模块及要求 （一）运动训练概述 1.竞技体育概述  竞技体育的形成与发展  竞技体育的构成  竞技体育的基本特点  竞技运动的现代社会价值 2.运动训练概述  运动训练在竞技体育中的地位  现代运动训练的基本特点  运动训练学的任务及内容 3.项群训练理论总论  项群训练理论的建立及其科学意义  竞技运动项目的分类及项群体系的构成  项群训练理论的应用 4.各项群训练基本特征概述  体能主导类项群训练特征概述  技能主导类项群训练特征概述 （二）运动训练原则、内容、方法与负荷 1.竞技需要原则  竞技需要原则释义  竞技需要原则的科学基础  竞技需要原则的训练学要点 2.动机激励原则  动机激励原则释义  动机激励原则的科学基础  动机激励原则的训练学要点 3.有效控制原则  有效控制原则释义  有效控制原则的科学基础  有效控制原则的训练学要点 4.系统训练原则  系统训练原则释义  系统训练原则的科学基础  系统训练原则的训练学要点 5.周期安排原则  周期安排原则释义  周期安排原则的科学基础  周期安排原则的训练学要点 6.适宜负荷原则  适宜负荷原则释义  适宜负荷原则的科学基础  适宜负荷原则的训练学要点 7.区别对待原则  区别对待原则释义  区别对待原则的科学基础  区别对待原则的训练学要点 8.直观教练原则  直观教练原则释义  直观教练原则的科学基础  直观教练原则的训练学要点 9.适时恢复原则  适时恢复原则释义  适时恢复原则的科学基础  适时恢复原则的训练学要点 10.运动成绩及其决定因素  运动成绩释义  运动成绩的决定因素 11.运动员竞技能力及其构成因素  竞技能力释义  竞技能力结构模型 12.运动员状态诊断与训练目标建立  状态诊断和目标建立的重要意义  起始状态与目标状态的完整体系 13.运动训练方法与手段概述  运动训练方法概述  运动训练手段概述 14.运动训练的基本方法  运动训练的整体控制方法  运动训练的具体操作方法 （三）体能、技术能力、战术能力及其训练（竞技能力及 其训练） 1.运动员体能及其训练  体能训练的释义及基本要求及训练方法  身体形态及其训练的释义及基本要求及训练方法  力量素质及其训练的释义及基本要求及训练方法  速度素质及其训练的释义及基本要求及训练方法  耐力素质及其训练的释义及基本要求及训练方法  柔韧素质及其训练的释义及基本要求及训练方法  灵敏素质及其训练的释义及基本要求及训练方法 2.运动员技术能力及其训练  运动技术与技术能力  影响运动技术的因素  技术训练常用方法  运动技术训练的基本要求  运动技术评价 3.运动员战术能力及其训练  竞技战术与运动员战术能力  战术训练方法  战术方案的制定  战术训练的基本要求 4.运动员心理、知识能力及其训练  运动员心理能力及其训练  运动员知识能力及其训练 （四）训练计划的制订与实施 1.运动员多年训练的计划与组织  制定多年训练计划的必要性  全程性多年训练计划的阶段划分、年龄特点、负荷特点  基础训练阶段、竞技保持阶段、专项提高阶段和最佳竞 技阶段的区间性多年训练计划 2.运动员年度训练的计划与组织  年度训练中周期安排的生物性依据和特点  大周期训练计划的基本构成模式  年度训练过程中比赛系列及负荷的动态变化  中短期阶段集训计划的结构及负荷特点 3.周课训练的计划与组织  训练周的计划与组织（基本训练周、赛前训练周、比赛 周和恢复周）  训练课的计划与组织