（汇总）脑血管病人的营养指导.pptVIP

吃饭时喝什么？ ︵。︵ * 181h， 吃饭时喝什么？ × × √ √ ︵。︵ * 181h， 饮食-蛋白质 黄某，1600kcal， 蛋白质占总能量：15-20% ，约 60g-80g “五个一〞 一包牛奶 一个鸡蛋 一两瘦肉 一两鱼肉 一两豆腐 ︵。︵ * 181h， 饮食-蔬菜 蔬菜怎样选？ 大叶蔬菜优于根茎类 一斤以上蔬菜 南瓜、山药可以多吃吗？ 注意：要替代一局部主食 ︵。︵ * 181h， 饮食-水果 推荐水果：每100g含糖量小于10g的水果 ----苹果、西瓜、猕猴桃、柚子、草莓、石榴等 水分多，偏酸，脆，适量 不推荐水果：每100g含糖量大于15g的水果 ----荔枝、桂圆、柿子、香蕉等 血糖控制好，要掌握量，作为加餐，一个苹果分两次吃 血糖控制欠佳：选择黄瓜、西红柿 ︵。︵ * 181h， 戒烟戒酒 尼古丁和酒精不仅会使血糖升高，尿糖增加，加重糖尿病的病情，而且还会引起以下疾病： 1、加重心血管并发症 2、加重肝脏负担 3、引起胃炎 4、损害胰腺 ︵。︵ * 181h， 运动种类 选择要以有氧代谢运动为原那么。应该选择那些有全身性，有节奏，容易放松，便于全面监测的工程，如快步走、气功、太极拳、医疗体操、健身跑、游泳、娱乐性球类、郊游 运动时间 高血糖病人：每顿吃完饭后稍适休息，运动半小时。 高血压病人：每天半小时以上，一周五次 运 动 ︵。︵ * 181h， 住院期间 7 手术当天需要禁食吗？ 答复：区别对待 1.单纯的造影手术不需要禁食 2.动脉瘤栓塞术和支架成型术要求在全麻下进展，需要禁食。 ︵。︵ * 181h， 出院前 9 出院如何预防脑血管病再发？ 1.规律服药 2.定期复查 3.戒烟限酒 4.适量运动 5.膳食平衡 控制好危险因素是关键！ ︵。︵ * 181h， 出院前 9 出院如何预防脑血管病再发？ 出院后，可以按照上面讲的一些知识，结合食谱，根据自身情况制作食物，做到均衡膳食 推荐书籍：中国营养学会编制的科普教材 ︵。︵ * 181h， 谢谢聆听!请留下您的珍贵意见或建议! ︵。︵ * 181h， 181h， ︵。︵ ︵。︵ ︵。︵ ︵。︵ ︵。︵ ︵。︵ ︵。︵ ︵。︵ ︵。︵ ︵。︵ ︵。︵ ︵。︵ “营养呵护安康〞 主题讲座 住院脑血管介入科 脑血管病人的营养指导 ︵。︵ * 181h， 入院24h 1 讲座讲什么？ 时间有限，病种不一，无法面面俱到 讲一些通用的原那么，不够具体化 “授之以鱼〞不如“授之予渔〞 告诉大家一些途径如何获取营养知识， 方便大家持续的积累知识 ︵。︵ * 181h， 安康的钥匙在自己手中 健康是满分100分 8% 15% 生活方式占60分 17% 其中营养膳食占13分 父母遗传基因占15分 医疗占8分 环境占17分 Click to add Text ︵。︵ * 181h， 这些场景您眼熟吗？ 本文图片均来源网络！ ︵。︵ * 181h， 这些人物您熟悉吗？ ︵。︵ * 181h， 心脑血管疾病 心脑血管疾病是一类常见病、多发病，当今社会威胁人类安康的最主要疾病之一； WHO新近报告：全世界有1500-1700万人/年死于心脑血管疾病，占总死亡人数29%； 每3个死亡者中就有1个死于心脑血管疾病； 远高于艾滋病、癌症等的死亡率； ︵。︵ * 181h， 1、膳食营养 低盐低脂饮食 2、糖尿病饮食 本周主题 ︵。︵ * 181h， 住院期间 4 低盐低脂饮食什么意思？ 低脂：总量50g 低油：25g 两勺半 白瓷调羹 标准油壶 在允许范围内尽量选择富含不饱和脂肪酸的食物，如葵花籽油、豆油、玉米油、橄榄油、茶油、菜籽油等 应经常更换烹调油的种类 一啤酒瓶瓶盖的盐 ≈ 6克 一陶瓷汤勺 ≈ 10毫升油 低盐：4g ?-1 啤酒瓶盖 标准盐勺 ︵。︵ * 181h， 解读低盐低脂饮食 低盐：4g ?-1 啤酒瓶盖 标准盐勺 低脂：总量50g 低油：25g 两勺半 白瓷调羹 标准油壶 ︵。︵ * 181h， 怎样减少盐的摄入？ 烹调食物时少放盐，逐渐适应口味淡的饮食习惯 并在炒菜快完毕后再放入盐。 用其他调味品改变食物口感，减少盐的用量：如辣椒，醋，蒜等 防止食用加工过的食品，如腌肉，罐头等。 ︵。︵ * 181h， 怎样减少脂肪的摄入？ 选择脂