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心理健康手抄报资料 心理健康手抄报资料 心理健康手抄报资料 心理健康手抄报资料 一 . 做一个心理健康的人 做一个心理健康的人， 要自信。玫瑰就是玫瑰， 莲花就是莲花， 只需去看，不要比较。一味的比较最简单摇动我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，令人不是自卑，就是自傲，总之是流于平凡。一个人一旦没有了自信，就会走开正常的生活轨道。 做一个心理健康的人， 会赏识。人生不用苛刻圆满， 只需你拥有一个轻松自我的浅笑，只需你拥有一份向进步步的心境，只需你满意于自己的扎实努力，便能够好好地赏识到他人，他人也能赏识你。 做一个心理健康的人，要放心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。输赢是依据必定的 条件决定的。假如堕落于输赢之词，则必定形成各样精神上的烦恼。 “围棋的敌手，恨入骨髓，却又爱不忍释”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的原来面目。假如放弃了输赢和努力，这时的人生则一无全部。放心并我们的目的，放心而努力才是目的。不愿枉自堕落于输赢之词，就是放心。 二 . 健康的心 一个体能够适应发展着的环境 , 拥有圆满的个性特点 ; 且其认知 , 情绪反响，意志行为处于踊跃状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持均衡协调，就已具备了心理健康的基本特点。 三 . 心理健康定义 正确地认识自己 ; 生活的目标切合实质 ; 有个性但不张扬 ; 特别顾家，但也广交朋友 ; 放心做好自己的工作 ; 有信心有主见 ; 能够正视自己的弊端 ; 有较强的抗挫折能力 ; 接受环境的变化，弹性地去面对 ; 适合地宣泄情绪和控制情绪。 . 健康心理名言警语 玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只需去看，不要比较。一味的比较最简单摇动我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，令人不是自卑，就是自傲，总之是流于平凡。 忌妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，翻开它，你就能够从头与他人 站在一条起跑线上，你就能获取赶超他人的信心和力量。 3. 虚荣促进我们装束成不是 我们原来的面目，以博得他人的赞同，虚伪却激励我们把我们的丑陋用美德的表面掩饰起来，妄图防范他人的责怪。 人生不用苛刻圆满，只需你拥有一个轻松自我的浅笑， 只需你拥有一份向进步步的心境， 只需你满意于自己的扎实努力，便能够好好地赏识到他人，他人也能赏识你。 5. 放飞心灵 1）自我必定，加强自信，常常性地进行心理调理和情绪调理。人要不停地否认和必定自己才能进步，而否认的最后目的是为了向必定方向发展，自我必定，保持坚定的信念，常常是事业成功的重点。扔掉自卑。自卑需要三个条件：一是缺少成功的体验；二是缺少客 观公正的评估； 三是自我评估偏颇。 要扔掉自卑，第一要战胜自我， 为自己建立一个目标，要有坚毅的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估，这样就能够 有一个健康、优秀的心理。