亚健康状态者护理.pptVIP

亚健康状态者护理;学习目标;案例一;案例二 “过劳死”;问题: 统计表明, 中国现在有70%成人处于亚健康状态。假如不干预亚健康, 2/3将死于心脑血管疾病。 猝死是亚健康危害中最严重危害。 过劳死一样严重威胁着亚健康者。 亚健康状态者如此之多, 对人体危害又相当大, 那应该怎么对亚健康状态者进行护理呢？;护理评定; ;3、相关诱因 心理原因 药品副作用 家用电器和居住条件改变 娱乐过分 大气污染;（二）身心情况 1、身体情况 疲惫 失眠或嗜睡 健忘 食欲不振 烦躁不安 抑郁或消沉 焦虑不安 头晕、心悸、气短 大小便异常 性欲低下 免疫功效下降;症状;六高一低: 高负荷（体力和心理）高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重与免疫功效降低 一多三少: 疲惫多、活力减退、反应能力减退和适应能力减退;2、心理情况 常常失眠, 做噩梦, 记忆力开始下降, 心情变得烦躁不安, 动辄发怒, 有时甚至什么事也不想做, 似乎已经心力交瘁; 性格变得多疑、孤独、对外界事物爱好减退、对工作产生厌倦感等, 表现在生理方面如神经兴奋, 激素分泌增多, 血糖升高, 血压上升, 心率加紧, 呼吸加速等。 冷漠、倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹, 认为活得很累, 受挫感加重;（三）亚健康医学检测 量表检测 康奈尔医学指数（CMI） 亚健康状态自测表 血液学检测（一滴血检测法） 超高倍显微诊疗仪(MDI)亚健康评定法 多媒体显微诊疗仪(THMMDI)检测法 血液流变学检测 血液细胞阻抗测量 福贝斯远程健康检测系统（TDS）检测 ;; 结果分析;常见护理诊疗;护理目标;护理方法; ;怎样建立健康生活方法;食物金字塔;动适量; ;总结忠言;（二）心理调控 森田疗法 自我认知疗法 疏导疗法 催眠疗法 系统脱敏疗法 暗示疗法 娱乐疗法;心理平衡三个“三” 第一: 三个正确 正确对待自己; 正确对待她人; 正确对待社会。 ; 第二:三个既要 既要全心全意奉献社会, 又要尽情享受健康人生; 既要怀殷殷报国志, 在事业上努力争取一流, 又要有颗淡淡日常心, 在生活上甘于平淡; 既要精益求精于专业知识, 又要有多姿多彩休闲爱好。 ; 第三: 三个愉快 顺境时要助人为乐; 平时要知足长乐; 逆境中要自得其乐。 ;最好心理良方—;（三）遵医嘱用药 药品使用标准 1.首先要明确是否必需用药 2.用量要小, 品种要少 3.注意观察不良反应 4.合理选择和服用补养药 药品种类: 1.利用抗抑郁药、催眠剂、镇痛剂、抗组胺药品以对症疗法减轻临床症状; 2.给予维生素A、C、B12、E及辅酶Q 10、硒、锗、锌、铁、镁等矿物质支持疗法。;（四）中医防治 养生调摄 调摄情志、适度劳逸、合理饮食、谨慎起居等。 调治方法 1.拔罐、热敷 2.针灸、推拿 3.气功、导引 4.食疗、药膳 5.辨证论治;（五）健康教育 1、介绍相关知识 2、指导合理休息, 避免劳累, 合适参与体育活动 3、指导合理膳食 4、通知相关躯体性亚健康状态调控 5、指导病人随时观察本身病情改变, 一旦发觉异常立刻就诊;护理评价;