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耐久跑教学设计 西安市黄河中学 马 杰 本课的指导思想： 依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。我从分析教材及对象、教学目标、教学重点难点、教法学法、教学过程，五个方面来谈谈我对这节耐久跑教学课的设计。 一、教学对象与教材分析 本课教学对象为初二学生，两极分化现象较严重，但有一定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的风气。本节课选择耐久跑单元教学中第一次课为课例，耐久跑是一种运动强度不大，持续时间较长的 有氧运动。它对场地器材没有过高的要求，它贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终身都可参与的群众性健身项目之一。它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力和增加意志品质。是培养“终身体育”的有效途径。 二、教学目标 1、认知目标：学生了解耐久跑的基本技术，知道耐久跑对身体锻炼的重要性。 2、技能目标：80%学生能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确、合理。 3、情感目标：培养学生不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。 三、教学内容的重点及难点 教学重点：途中跑时正确的呼吸方法和身体姿势 教学难点：了解“极点”及“极点”的克服 四、教法学法 1