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黑木耳 6 大饮食禁忌 我们都知道黑木耳有着非常高的 营养价值 和养生 功效， 很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳， 不仅可以调味， 对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑木 耳的禁区是什么呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 营养丰富不防雾霾 “黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于消化道内的有害 物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。”专家介绍道，空气中的污染颗粒更多的是在呼吸道， 黑木耳无法对它产生作用，所以吃黑木耳能预防