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精品文档 精品文档 女生青春期生理心理知识讲座 女生青春期生理心理知识讲座 麦淌小学 胡海艳 麦淌小学 胡海艳 在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们 在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们 一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多，而今天的主题 一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多，而今天的主题 是 “爱护自己”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈 是 “爱护自己”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈 谈女生如何在青春期爱护自己。 谈女生如何在青春期爱护自己。 一.青春期生理特征 一.青春期生理特征 （一）．什么是青春期 （一）．什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青 春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的 春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的 历程。由童年向成年过渡的时期就称为 “青春期”，或者说，青春 历程。由童年向成年过渡的时期就称为 “青春期”，或者说，青春 期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 （二）．青春期的 体变化 （二）．青春期的 体变化 进入青春期，我们的身体像开了闸的河水，飞速向前，迅猛发育 进入青春期，我们的身体像开了闸的河水，飞速向前，迅猛发育 起来。 起来。 1、身高突增。 1、身高突增。 2、体重显著增加。 2、体重显著增加。 3、体态发生变化——男女有别。 3、体态发生变化——男女有别。 4、肺活量显著增大。 4、肺活量显著增大。 5、心脏急剧发育。 5、心脏急剧发育。 6、大脑处于智力发展的黄金时期。 6、大脑处于智力发展的黄金时期。 （三）．青春期与月经 （三）．青春期与月经 精品文档 精品文档 精品文档 精品文档 （1.）认识月经 （1.）认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表 现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密 现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密 切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作 切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作 用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这 用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这 种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经 种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经 初潮一般在 12 岁—— 18 岁之间，常受环境的影响而不同，如生活 初潮一般在 12 岁—— 18 岁之间，常受环境的影响而不同，如生活 条件好，身体发育快的初潮早。但需要指出的是：如果 18 岁左右仍 条件好，身体发育快的初潮早。但需要指出的是：如果 18 岁左右仍 没有月经，你最好去医院妇科做些检查。月经周期平均约为 28 天， 没有月经，你最好去医院妇科做些检查。月经周期平均约为 28 天， 一般在 21——35 天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规 一般在 21——35 天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规 律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。 律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。 这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初 这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初 潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试 潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试 等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了 等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短