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亲子关系团体辅导方案——学会与父母有效的沟通 活动理念：随着年龄的增长，青少年自我意识在不断的发展，但还是缺乏较强的 文饰情绪的能力，所以当他们遇到父母误解时容易动感情，且这种感情强烈而不 稳定，具有两极性的特点，他们感到已长大成人，希望自己支配自己，不少情况 下开始要来成人尊重他们的意志和人格，其表现通常是压抑或者是叛逆。主观愿 望与客观现实常常充满矛盾，很容易自以为是。另外父母教育水平对亲子沟通影 响较小，主要是通过家庭结构影响亲子沟通。亲子沟通直接影响孩子的同伴关系， 心理健康和学业成绩。理解是改善亲子沟通的第一步。 活动目标：1.让同学们知道沟通过程往往受到自己主观理解和表达能力的限制， 很多时候我们常常从自身的角度去理解，这常常造成误解。 2.学会表达和理解父母的教育方式。 3.学会积极应对父母的误解。 一、热身活动：无家可归（15 分钟） 目的：热身，调动气氛。 准备：宽敞的场地。 操作：开始时让全体成员围圈手来手，充分体会大家在一起的感觉。然后，领导 者说“变，4 个人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家”， 此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，大多会谈到“孤单、 孤独、被抛弃、没依靠、失落、担心„„”也可以请团体内的成员分享和大