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. 健康教育知识讲座 -- 母乳喂养及孕期营养 母乳喂养及孕期营养 ( 一) 、母乳喂养的好处 营养好，防病抗病，增加母子感情。 (1)( 营养好 : 母 乳是为婴儿专门生产的食品，最适合婴儿的胃肠功能特点，最适合婴儿 ( 特别是前 6 个月 ) 的生长发育需要，能完全满足 46 月婴儿生长发育所需，。 (2) 、防病抗 病 : 因含大量防病抗病物质， (3) 、增加母子感情 : 亲密接触和抚摸有利建立和增加 母子感情，有利婴儿健康心理发育。 创建爱婴医院的目的 保护支持纯母乳喂养，将 4 个月的纯母乳喂养率提高 到 80%，增加婴幼儿的健康素质，以降低 5 岁以下儿童的发病率及死亡率。 ( 二) 、什么是爱婴医院 爱婴医院是指产、儿科工作人员以爱婴为核心，努 力提高母乳喂养率，以降低孕产妇及 5 岁以下儿童死亡率及发病率。创建爱婴医院 的目的 保护支持纯母乳喂养，将 4 个月的纯母乳喂养率提高到 80%，增加婴幼 儿的健康素质，以降低 5 岁以下儿童的发病率及死亡率。 ( 三) 、热量供给 充足的乳母每日可分泌 700-800 克乳汁，供热不足可减少至正常 40-50%，乳汁 成分与摄入营养关系密切，严重营养不良可使蛋白质、脂肪降低。水溶性维生素随 膳食含量而变化，脂溶性维生素仅 V-A 能少量通过乳腺，不因膳食而有所变化。哺 乳期间因乳母自身营养需要外，因乳汁分泌需增加热量，优质蛋白质、脂肪、无机 盐及维生素， 据 1988 年中国营养学会推荐的孕妇、乳母膳食营养供给量，乳母应 在非哺乳期供应量基础上增加。 轻劳力正常所 需 . . 热能 +800Kcal 2300Kcal 蛋白质 +25g 70g 钙 +700mg 800mg 铁 +10mg 18mg 锌 +5mg 15mg 碘 +50ug 150ug 视黄醇 +400ug 800ug V-D +5ug 5ug V-E +2mg 10mg V-B1 2.1mg 1.2mg V-B2 2.1mg 1.2mg V-C + 40mg 60mg 乳母要做到合理膳食 , 轻体力劳动乳母每日热量应达到 3000-3300Kcal, 蛋白质、脂肪、糖的比例约为 13-15%、27%、58-60%， 如粮食 400-600 克、蛋 50-100 克、肉 100-150 克、豆制品 100 克、牛 奶 225 克、蔬菜 400 克( 绿叶类含 50%)，烹调多用烧、煮、炖，少 用油炸。除一日三餐外，可加餐 2-3 次，多喝汤，多饮水。 ( 四) 、母乳喂养成功应做到 :( 保证有充足的乳汁 ) 1、 早吸吮 : 婴儿出生 30 分钟以内在医务人员的帮助下裸体与母 亲接触并吸吮乳房，接触时间应达到 30 分钟以上 2、母婴同室 : 母婴 24 小时同居一室，医疗及其它操作每天母婴分离不超过 1 小时。 3、按需哺乳 : 按婴儿需要哺乳，不定时间，不定次数，婴儿想吃就喂，奶胀就 喂，这样才能促进乳汁分泌，保证有充足乳汁。 4 、正确喂奶 : 母亲方面强调母亲舒适，可选任何姿式 : 一贴为母子身体紧贴， 二婴儿头和身体呈一条直线，三为婴儿脸面向乳房，儿鼻子对乳头，儿下巴碰乳 房，四为母亲的一手托住婴儿臀部，拇指放在乳房上方，食指托在乳房底部，余三 指靠着食指贴