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原地双手胸前传接球 ;篮球热身操;持球动作：手指自然分开，指根部位接触球，掌心空出，大拇指成“八”字型，置于胸前;正面持球 侧面持球;练习一 徒手模仿传、接球练习;练习二 两人一组近距离推送球;练习三 加大难度4米距离传球;练习四 无球队员交换位置传接球;练习五 传球队员跑动至有球队员身后练习;课课练身体素质练习
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