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七年级 1、优秀班集体的条件: (1)共同的目标、前进的动力( 2 )
各尽其能、发挥所长、奉献集体( 3 )团结协作、互助前行 2 、搞好
初中学习的方法和策略: (1)学会自主学习( 2)提高学习效率( 3 )
科学安排时间 3、人的生命的独特性表现: 人的生命最具有智慧。 4、
怎么珍爱我们的生命?( 1)永不放弃生的希望( 2 )肯定生命、尊重
生命( 3 )延伸生命的价值 5、青春期身体变化主要表现: (1)身体
外型的变化( 2 )身体内部器官的完善( 3)性机能的成熟 6、男女生
正常交往有益于我们的身心健康发展。 两者可以优势互补, 取长补短,
从而营造一种和谐、 温馨、合作、团结的氛围。 7、怎样认识自己呢?
(1)要做到用全面、 发展的眼光看待自己 (2)既要看到自己的优点,
又要看到自己的缺点( 3)既看外在形象,又看内在素质 8、认识自
我的途径有哪些?( 1)自我观察( 2)通过他人( 3 )通过集体 9、
如何发掘自己的潜能?( 1)经常给予自己积极的暗示( 2)在心中想
象一个比自己更好的形象( 3 )在实践中发掘潜能 10、我们常见的情
绪有喜怒哀惧四大类。 11、情绪的作用?( 1)可充实人的体力、精
力,提高活动效率和能力,促使我们健康成长( 2)情绪也会使人难
受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做一些后悔
甚至是违法的事情 12、排解不良情绪的方法: (1)注意力转移( 2 )
合理发泄法( 3)理智控制法 13、情趣以兴趣为基础。没有兴趣就谈
不上情趣。情趣通过兴趣体现出来。 14、高雅的生活情趣有益于个
人的自身健康,符合现代文明,符合科学精神和科学生活要求。低俗
的生活情趣,不利于青少年身心发展,甚至有害于身心健康。 15、
怎么追寻高雅生活?( 1)培养乐观、幽默的生活态度。 (2)正确对
待好奇与从众。 (3)丰富我们的文化生活。 (4 )提升情趣, 陶冶情操。
16、我们身边的诱惑有: (1)金钱的诱惑( 2)游戏机的诱惑( 3 )黄
赌毒和邪教的诱惑 17、拒绝不良诱惑的方法: (1)避开诱因法( 2 )
委婉谢绝法( 3)专时专用法( 4 )求助他人法( 5)联想后果法 18、
我们身边的侵害有: (1)家庭侵害( 2)自然侵害( 3 )学校侵害( 4 )
社会侵害 19、怎么防范侵害保护自己?⑴提高警惕⑵用智慧保护自
己⑶用法律保护自己 20、自尊即自我尊重, 指既不向别人卑躬屈膝,
也不允许别人歧视侮辱, 是一种良好的健康的心理状态。 知耻是自尊
的表现,虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。 21 、尊重他
人的表现:⑴对人有礼貌⑵尊重他人的劳动⑶尊重他人人格 22、自
信是人
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