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论跆拳道比赛前的心理调整 摘要：跆拳道比赛的竞技性决定，运动员要取得优异的成绩，除赛前要对自身的技战术和体能 尽可能的强化外，一定对心理状态进行有效的调整。为对跆拳道赛前心理调整问题系统的认识，本 课题对苏州市跆拳道专业队第20届运动员的相关比赛录像进行反复观看的同时，对其教练员进行 访谈，从中整理出跆拳道比赛前运动员心理简单出现的问题，心理问题如果未有效调整在赛场中会 产生的影响，并结合本人对运动训练理论和跆拳道项目的了解，针对性的提出在赛前可采取的有效 调整方法。 关键词 ：跆拳道；赛前；心理调整 Abstract: The competitive decision of taekwondo competitions requires athletes to achieve excellent results. In addition to strengthening their skills, tactics, and stamina before the game, they must make effective adjustments to their psychological sta