《心灵的面具----101种心理防御》之缄默读后感.docVIP

《心灵的面具 101 种心理防御》之缄 默读后感 1. 缄默：你停止说话以避免被发现自己的不足，避免被羞 辱被攻击。这让我想到了课堂上的一些经常保持沉默的孩 子，是不是也是因为怕说错、怕被耻笑才刻意保持沉默。由 此我想到越到高年级，课堂越沉默，在某种程度上讲老师就 是这种沉默的制造者。过多的批判、指责慢慢地让孩子不愿 主动发表看法。在面对自己的学生和孩子时，也还是要保护 孩子的好奇心和求知欲，让孩子敢想敢说。 2. 饶舌：你说得太多，而没有顾及场合，并且不切主 题、没有细节。办公室的一个姐姐讲起话来常常让我头晕， 讲起来啰啰嗦嗦、胡扯乱拉，真的感觉好聒噪。生活中无力 的父母面对调皮的孩子时会饶舌，委屈生气的妻子面对无力 改变的丈夫时会饶舌，都是在防御内心的痛苦。 3. 回避：你远离某些情境， 以避免某些冲突性的感受。 近半年我在回避与父母相处，因为我无法接受父母越来越老 迈的现实，他们的老迈被我无形中赋予了丧失的象征性含 义，因为恐惧这种丧失的感觉，所以我刻意回避与父母的相 处。我在刻意回避的时候，二老的感觉应该也不好吧。我看 到自己内心的弱小，其实我和弟弟照顾父母的能力总体上是 越来越强了，我们应该抽出时间好好陪伴两位老人。我渴望 自己内心的成长，我也接受这种慢慢的成长。 4. 被动：在面临攻击时，表现出软弱的态度并自动选 择而顺从。在领导布置任务时，无论我内心多么不愿意嘴上 还是会说“好” ，现在竟然达到了不假思索、脱口而出的境 界。在某种程度上我把自己弱小到任人摆布的程度，这让我 很痛苦！我很想勇敢地说“不” ，这首先需要我把内在的自 我放到和领导一样的平台一样的高度，同时需要我把领导缩 小到实际的适宜的大小，让自己的内心和他们一样平等，这 样我也许会更有力量拒绝。 这四种防御机制我都用过，这让我看到了自己内心的 弱小，弱小到让自己惊奇甚至无法接受的程度！年龄已经不 小，但是内心的成长才刚刚起步！加油！真诚感谢各位的用 心陪伴！