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PAGE PAGE 1 地震安全逃生知识   地震安全逃命学问旨在帮助你和家人学会未雨绸缪，以便在大地震时逃命。当灾难发生时，你很可能在72小时之内得不到任何救助。因此，至少要学会如何撑过这72个小时。   一、日常预备从细从精   物资储备   1、水。每人每天至少需储备3.8升的水。应当从军用品或者野营用品特地店购买那种不漏气的、特地储存食品的盛水容器。   2、食品。预备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。   3、应急灯和备用电池。   4、急救箱和急救手册。   5、灭火器。   6、现金。确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的现金可用。   7、工具。一个管钳、可调扳手、一个打火机、一盒火柴和哨子。   8、衣服。确保每个人有一整套换洗的衣服和鞋子。   抗震预备   地震发生时，你应当关闭家中的水电设施来降低灾难风险，一定要确保：(1)切断保险丝或跳闸;(2)关闭煤气阀门;(3)关闭自来水阀门。   防震演习   每个家庭成员都应当知道各个房间的安全及危急地点在哪里：   (1)安全地点：最佳安全点是结实的家具下面或旁边；有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的地方也较安全；   (2)危急地点：窗户、悬挂物件、镜子、壁炉以及较高的未固定家具边。   二、避震逃命冷静应对   1、假如你在室内   蹲下，查找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。假如四周没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。假如地震发生时你在床上，请待在那里不要动。抓紧枕头保护住你的头部。在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。切勿使用电梯逃命。   2、假如你在室外   待在原地不要动。远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。   3、假如你在开动的汽车上   在确保安全的状况下，尽快靠边停车，留在车内。不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。   4、假如你被困在废墟下   不要点火柴。用手帕或布遮住口部。敲击管道或墙壁以便救援人员发觉你。可能的话，请使用哨子。在其他方式都不奏效的状况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。