心理测试游戏.pdf

心理测试小游戏 (一)体验助人 1 (二)镜像自我 2 (三)上岗之前 3 ( 四) 对号入座 4 （五）哑语交流5 （六）戴高帽（红色轰炸） 6 （七）觅知音7 （八）隔山叫牛8 （九）谁称大王9 （十）站起来10 （十一）勇于承担责任 13 （十二）训练幽默乐观 14 .. ( 一)体验助人 目 标：通过助人和受助，增强对他人的信任和接纳。 时 间：20 分钟 人 数： 2 人 操 作：一个人扮演盲人，另一人扮演帮助盲人者，在室内摸拟横 穿马路和过桥等活动。角色更换，做同样活动。活动后两人坐下来， 交谈助人和受助时的感受。 .. ( 二)镜像自我 目 标：训练从同伴的反馈中认识自己。 时 间： 10 分钟 人 数： 6 人 操 作：每人在纸上写好 3-6 个描述自己的句子，不写姓名，叠好 放在桌子上。成员随机取出一张并宣读一下内容， 让大家猜猜这是谁。 讨 论：猜中别人和被别人猜中的感受。 .. (三 )上岗之前 目 标 ：通过调整自己的动作，增强相互勾通和相互接纳。 时 间： 15 分钟 人 数： 2 人 操 作：摸拟官兵上岗之前照镜子整理着装的动作。 如整理衣服、 敬礼等。其中，一人做动作，另一人做相反的动作，不说话，用心理 解相互配合使动作协调一致。 活动后，两人交谈在生活中如何理解和 接纳别人。 .. （四）对号入座 目 标：训练认识自己，接纳自己。 时 间：20 分钟 人 数： 8 人 操 作：每人发一张气质类型调查表，要求选择自己属于哪种气 质类型。 .. （五）哑语交流 目 标 ：学会通过非言语形式理解他人的感受 时 间： 15 分钟 人 数： 6 人 操 作：大家围圈而坐， 然后闭眼回忆本周最高兴的一件事和最 不愉快的一件事。 并有表情动作和同伴交流， 让同伴猜出自己的表情 动作。猜对了和同学握握手， 没猜对，打同伴一下手板。 活动结束后， 大家讨论如何提高观察他人的能力。 .. （六）戴高帽（红色轰炸） 目 标：学习发现别人的优点和欣赏自己， 促进成员间相互肯定 和接纳。 时 间： 16 分钟 人 数： 6-10 人 操 作：大家轮流戴高帽，并坐在中间，听同伴说他的优点 (相 貌、性格、待人态度等 ) ，然后被赞扬者说： “哪些优点是自己意识对 的，哪些是没意识到的。 ”然后，大家讨论被人称赞时的感受。 .. （七）觅知音 目 标：训练战友间的相互信任 时 间：25 分钟 人 数： 8-10 人 操 作：每人在纸条上写出一件事， (最怕发生的事或从未告诉 过别人的事等 )然后说出这件事能否公开，若可以的话，能向谁公开， 并在下表里选中的人划个对号。 .. （八）隔山叫牛 目 标：情绪渲泄游戏，放松训练。 时 间：6-10 分钟 人 数： 15 人 操 作： 3 人扮演牛， 2 人扮演牧人， 10 人扮演山。山开始呼 喊噪音， 同时 2