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头痛未必 “医 ”头
1、热敷
头部出现疼痛的症状时可以采用热敷的方法缓解， 与冷敷的方法、
效果大致相同，将毛巾进入热水中拧干，敷在面部，来回搓擦，
让面部的血液加速循，从而达到缓解头疼的效果。
2、冷敷
冷敷是比较有效的一种缓解头部疼痛的方法， 尤其是对于由感冒、
发烧、饮酒所产生的头部疼痛症状，用湿的毛巾，或者是冰袋，
敷在额头部位，冰凉的感觉会瞬间缓解疼痛。
3、按摩
我们可以自学一套按摩的手法，
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