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生物：山东省乳山市南黄镇初级中学《3.1第一节 评价自己的健康状况》学案（八年级）.docxVIP

生物：山东省乳山市南黄镇初级中学《3.1第一节 评价自己的健康状况》学案（八年级）.docx

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    一、学习目标： 1、综合评价自己的健康状况。 2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。 3、学习调节情绪的技能，保持心理健康，学会对社会的适应。 二、学习重难点： 1、学习重点：健康的定义及青少年心理健康的核心。 2、学习难点：怎样调节自己的情绪。 三、学习过程： （一）、导入新课：同学们，你知道什么是健康吗？你觉得自己健康吗？ （二）学习任务一：评价自己的健康情况 对照课本P74-75评价自己的健康状况 友情提示：体重的计算 如某人的身高为165厘米，那么他的体重的正常标准：标准体重=165—105 正常范围：55+55×10℅ （即60.5g—49.5g为体

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