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09年体育保健生体育理论试卷. 09年体育保健生体育理论试卷. PAGE / NUMPAGES 09年体育保健生体育理论试卷. 年体育保健生体育理论试卷 姓名 学号： 班级： 一、填充题（填在空格处，每格 1 分，共 30 分） 1 、整理活动的作用是 有助于人体机能 尽快恢复常态 _ 和 有助于偿还氧债 _ 。 2 、大学生健康教育的效果可从健 康知识 、健康观念 、健康行为 和体质情况 等方面进行检查和评 估。 3 、创造素质也可称为创新素质，它包括 创新 精神和创新 思维 。 4 、奥林匹克格言是 更高 、 更快 、 更强 。 5 、学校体育目标是通过 体育课程 教学、 课余体育锻炼 和课余体育 训练来实现的。 6 、影响健康的因素有 生物学因素 、环境因素 、 社会因素 和生活方式因素。 7 、影响运动环境卫生的因素有 空气 、音响（噪音）、 采光 、 场地卫生 。 8 、影响大学生心理健康的环境因素有 家庭因素 、学校因素 、 社会因素 。 9 、人体所需要的营养素有 糖 、脂肪、蛋白质 、 维生素 、无机盐和水 。 10 、运动处方应包括： 锻炼目标、准备活动、 锻炼模式 和 整理活动 。 11、运动锻炼中 “最大心率 ”的计算公式是 220 — 年龄 。 二、是非题（对打 “√”，错打 “Х”，标记在相应的括号内，每题 2 分，共 20 分）