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学生防范溺水知识宣传资料
（一）学生暑期游泳安全十大注意事项
1、不私自下水游泳；
2、不在无家长或老师带领的情况下游泳；
3、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
4、不到不熟悉的水域游泳；
5、游泳时不要用鼻子吸气；
6、不要跳水和潜泳；
7、游泳前要先试水，游泳时不能互相打闹；
8、不在生病或健康状况不良时游泳；
9、游泳时不要离开救护者的视线；
10、出现事故要立即呼救，少年儿童没有绝对把握不下水营救他人。
（二）游泳抽筋预防与处理
1、如何预防抽筋？
（1）游泳前一定要做好暖身运动；
（2）游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳；
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