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A C I 营 养 师 复 习
养分师的学习内容主要有基础养分学、 人体必需的养分素及食物中各种养分素的功 能和用途、各类食物的养分价值及评判指标、 不同人群的养分组合特点与配餐设计、 人体养分状况测定、养安排餐与养分运算、 养分缺乏和养分过剩易患疾病与膳食调整方案、养分师在企业养分体系建设中的作用;
一、食物养分
食物养分是身体健康的最重要的因素, 由于人是从一个小细胞发育成长成人的, 食物养分是物质的源泉;其次,适量的运动也很重要,假如你摄入的热量高了,运动可以
帮你平稳, 两者之间是联动的; 第三就是要
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