乒乓球的五大要素.pptxVIP

击球的五个物理要素 力量 速度 旋转 弧线 落点 快 转 准 狠 变 力量 速度 旋转 弧线 落点 一、快 指乒乓球的速度 是比赛制胜的关键因素 快 刚落台就打 狠狠的打 如何加快速度 站位近台、击球上升期 加大撞击球的比例 压低击球弧线 加快反应速度与移动速度 对提高击球速度的建议 二、转 左右轴（产生上旋与下旋） 上下轴（产生左侧旋与右侧旋） 前后轴（产生顺旋与逆旋） 旋转的三条基本轴 （一）上旋与下旋 上旋球 下旋球 （二）左侧旋与右侧旋 左侧旋球 右侧旋球 左侧旋球 右侧旋球 （三）顺旋与逆旋 顺旋球 逆旋球 逆旋 顺旋 本方 对方 绝大多数的球都是绕偏斜轴转动的混合旋转球 少撞击多摩擦，作用力远离球心，能加快球旋转 增大胶皮摩擦系数，能加大球的旋转 一般来讲：旋转越强，速度越慢 对旋转的提示 三、准 “准”的要求 弧线适中 落点到位 还击球的弧线： A-B为第一弧线 B-C为第二弧线 A B 弧高 打出距离 C 来球越高，对击球弧线的要求越低 上旋越强，弧线的弯度越大 想制造弧线，需综合调整击球部位、用力方向和拍面角度 对弧线的提示 四、狠 现代乒乓球技术越来越要求力量 处理好“狠”跟“稳”的关系，要凶稳结合 适当增加球拍的重量，有利于增加击球力量。 多打发力球，少打借力球，有利于增强击球力量。 加大引拍距离，加快挥拍速度，有利于增大力量。 多撞击球，有利于增大击球力量。 对“狠”的提示 五、变 战略战术的调整 落点的变化 轻重的变化 弧线的调整 速度的调整